Ποιο πρέπει να είναι το όραμα; Ο κανόνας της όρασης - τι συμβαίνει και τι πρέπει να είναι, πώς μετράται Τι είδους όραση έχει ένα άτομο.

Οπτική οξύτητα: κανόνας, διάγνωση, διαταραχέςιστότοπος 2019-01-30T14:11:34+03:00

Κανονικές αποδόσεις

Η ικανότητα των ματιών να βλέπουν χωριστά και να διακρίνουν δύο αντικείμενα που βρίσκονται δίπλα-δίπλα ονομάζεται οπτική οξύτητα. Στο κανονικόςΜπορείτε να δείτε δύο σημεία σε απόσταση πέντε μέτρων. Η απόσταση μεταξύ αυτών των σημείων, σε αυτήν την περίπτωση, είναι 1,45 mm. Εάν υπάρχει πτώση της οπτικής οξύτητας, τότε θα είναι αδύνατο να περάσει με επιτυχία μια τέτοια δοκιμή.

Οι αποκλίσεις από τον κανόνα (1.0) μπορεί να συμβούν φυσικά και να προκληθούν από τη γήρανση του σώματος. Ωστόσο, συχνά η όραση επιδεινώνεται απότομα και μειώνεται σε νεαρή ηλικία και ακόμη και στα παιδιά. Οι λόγοι για αυτό είναι η μαζική μηχανογράφηση και η εμφάνιση διαφόρων ασθενειών.

Δείκτες κάτω από 1.0 - τι σημαίνει αυτό;

Για να γίνει κατανοητός ο λόγος της απότομης αλλαγής διενεργούνται ολοκληρωμένες εξετάσεις. Μια βαθμολογία οξύτητας κάτω από 1,0 συνήθως υποδηλώνει την παρουσία μιας προοδευτικής νόσου. Οι πιο κοινές παθήσεις περιλαμβάνουν:

• Μυωπία. Η εστίαση εμφανίζεται μπροστά από τον αμφιβληστροειδή. Μια αλλαγή στην οπτική οξύτητα μειώνει την ικανότητα διάκρισης αντικειμένων σε απόσταση, υπάρχει αίσθημα κόπωσης, κράμπες, πονοκέφαλοι.
• Πρεσβυωπία. Η εστίαση της εικόνας βρίσκεται πίσω από τον αμφιβληστροειδή. Η μειωμένη οπτική οξύτητα κάνει ένα άτομο να μην μπορεί να δει καλά από κοντινή απόσταση. Διαταράσσεται η διαμονή, παρατηρείται θολή όραση, εμφανίζεται στραβισμός.
• Αστιγματισμός. Οι λόγοι για την απότομη μείωση είναι τα ακανόνιστα σχήματα του φακού ή του κερατοειδούς. Οι εικόνες παραμορφώνονται, τα αντικείμενα χωρίζονται στα δύο, εμφανίζονται πονοκέφαλοι.
• Γλαυκώμα. Η ασθένεια εμφανίζεται λόγω αποκλίσεων από τον κανόνα της ενδοφθάλμιας πίεσης. Με μείωση της πίεσης των ματιών, υπάρχει παραμόρφωση της εσωτερικής δομής του οπτικού οργάνου, δυστροφία του αμφιβληστροειδούς. Εάν το οπτικό νεύρο έχει υποστεί σοβαρή βλάβη, τότε με μια τέτοια διάγνωση, η ασθένεια οδηγεί σε πλήρη τύφλωση.
• Καταρράκτης. Υπάρχει θόλωση του φακού. Ως αποτέλεσμα της επιδείνωσης της νόσου, ένα άτομο αρχίζει να αντιδρά οδυνηρά στο φως και να διακρίνει ελάχιστα τα χρώματα. Υπάρχουν δυσκολίες με την ανάγνωση και τον προσανατολισμό το σούρουπο.

Συχνά, οι ιδιαιτερότητες της εργασίας μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση της όρασης: ακατάλληλες συνθήκες εργασίας, επικίνδυνη παραγωγή, συνεχές άγχος της προσοχής. αλλά οφθαλμικές παθήσειςπαρατηρείται επίσης σε παιδιά. Σε αυτή την περίπτωση, η απώλεια της καλής επαγρύπνησης συνδέεται συχνά με κληρονομικές παθήσεις.

Βασικοί κανόνες για τον έλεγχο της διαύγειας των ματιών

Οι παραβιάσεις της οπτικής οξύτητας προσδιορίζονται με τη χρήση ειδικών πινάκων, που δείχνουν γράμματα ή αριθμούς. Η διαδικασία γίνεται σε οφθαλμολογικό ιατρείο ή σε εξειδικευμένα καταστήματα για την επιλογή γυαλιών και φακών. Οποιοδήποτε πρώτο σημάδι οφθαλμικής διαταραχής θα πρέπει να οδηγήσει σε περαιτέρω διάγνωση και θεραπεία.

Για έναν ενήλικα, χρησιμοποιούνται πίνακες με γράμματα, για ένα παιδί που δεν μπορεί ακόμη να διαβάσει, με σύμβολα. Ο κανόνας είναι όταν η 10η γραμμή από τις 12 είναι καθαρά ορατή και ευανάγνωστη. Με βάση μια τέτοια διάγνωση και περαιτέρω εξέταση, θα είναι δυνατό να καταλάβουμε τι επηρεάζει την επιδείνωση της όρασης και ποια θεραπεία θα είναι η βέλτιστη.

Βασικοί κανόνες επικύρωσης:

1. Το άτομο κάθεται σε απόσταση πέντε μέτρων από το τραπέζι.
2. Οι εικόνες βρίσκονται από το παράθυρο στην απέναντι πλευρά.
3. Η 10η γραμμή του διαγράμματος είναι ακριβώς απέναντι από τα μάτια.
4. Το τραπέζι πρέπει να φωτίζεται με ειδικούς λαμπτήρες.
5. Κάθε μάτι διαγιγνώσκεται ξεχωριστά - το ένα είναι ανοιχτό, το άλλο καλύπτεται, αλλά όχι κλειστό (αυτό επηρεάζει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την ακρίβεια των αποτελεσμάτων).
6. Πρέπει να αναγνωρίσετε ένα γράμμα ή να υπογράψετε μέσα σε 2-3 δευτερόλεπτα - περισσότερος χρόνος θα υποδεικνύει ήδη μια απόκλιση.

Πώς να κάνετε έναν έλεγχο στο σπίτι

Ενδιαφέρεστε να μειώσετε την οξύτητα της ανθρώπινης όρασης, μπορείτε να κάνετε μια προκαταρκτική διάγνωση στο σπίτι. Σε αυτό θα βοηθήσουν διάφορα διαδικτυακά τεστ, όπου το αποτέλεσμα δίνεται στο τέλος.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πίνακες για επαλήθευση, όπως σε ένα οφθαλμολογικό ιατρείο. Παραδείγματα πινάκων μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο και να εκτυπωθούν σε ένα τυπικό φύλλο Α4. Το έτοιμο φύλλο με εικόνες τοποθετείται στον τοίχο. Ένας λαμπτήρας φθορισμού είναι τοποθετημένος πάνω από το τραπέζι ή δύο λαμπτήρες (40 watt) στα πλάγια. Η παρουσία των πρώτων αλλαγών και παραβιάσεων αποδεικνύεται από την αδυναμία εξέτασης των γραμμάτων ή των συμβόλων της 10ης γραμμής. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να κλείσετε αμέσως ένα ραντεβού με έναν οφθαλμίατρο.

Επικίνδυνα συμπτώματα

Υπάρχουν τα πρώτα σημάδια οπτικής βλάβης, που μπορεί να υποδηλώνουν την εμφάνιση και την ανάπτυξη ασθενειών:

Η απώλεια της οπτικής οξύτητας κάνει τη ζωή ζοφερή και προκαλεί την ανάπτυξη πολυάριθμων παθολογιών. Για να εντοπίσετε έγκαιρα τις αποκλίσεις και να λύσετε με επιτυχία το πρόβλημα, πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά έναν οφθαλμίατρο (τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο). Σε κίνδυνο βρίσκονται άτομα με γενετική προδιάθεση για ασθένειες που υπήρχαν στην οικογένεια.

Συχνά, η οπτική οξύτητα μειώνεται μετά από τραύμα, για παράδειγμα, εάν οι άνω αυχενικοί σπόνδυλοι είναι κατεστραμμένοι. Πολλές ασθένειες αναπτύσσονται στο έδαφος Διαβήτης, αυχενική οστεοχονδρωσία, γενετικές παθήσεις του παρελθόντος. Τα όργανα των ηλικιωμένων υπόκεινται σε αλλαγές. Η έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό και η διάγνωση είναι το πιο σημαντικό βήμα προς την ταχεία ανάρρωση.

Στη ζωή ενός ανθρώπου είναι ένα παράθυρο στον κόσμο. Όλοι γνωρίζουν ότι αποκτούμε το 90% των πληροφοριών μέσω των ματιών, επομένως η έννοια της 100% οπτικής οξύτητας είναι πολύ σημαντική για μια πλήρη ζωή. Το όργανο της όρασης στο ανθρώπινο σώμα δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο, αλλά είναι ένας μοναδικός, πολύ ενδιαφέροντα, πολύπλοκος σχηματισμός που δεν έχει ακόμη εξερευνηθεί πλήρως.

Ποια είναι η δομή του ματιού μας; Δεν γνωρίζουν όλοι ότι δεν βλέπουμε με τα μάτια μας, αλλά με τον εγκέφαλο, όπου συντίθεται η τελική εικόνα.

Ο οπτικός αναλυτής αποτελείται από τέσσερα μέρη:

1. Περιφερειακό τμήμα που περιλαμβάνει:
   - άμεσο βολβό του ματιού
   - άνω και κάτω βλέφαρα, κόγχη ματιών.
   - εξαρτήματα του ματιού (δακρυϊκός αδένας, επιπεφυκότας).
   - οφθαλμοκινητικοί μύες.
2. Οδοί στον εγκέφαλο: οπτικό νεύρο, χίασμα, οδός.
3. υποφλοιώδη κέντρα.
4. πιο ψηλά οπτικά κέντραστους ινιακούς λοβούς του εγκεφαλικού φλοιού.

Στον βολβό του ματιού αναγνωρίστε:

• κερατοειδής χιτών;
• σκληρός χιτώνας;
• Ίρις;
• φακός;
• ακτινωτό σώμα;
• υαλοειδές σώμα?
• αμφιβληστροειδής χιτώνας;
• αγγειακή μεμβράνη.

Ο σκληρός χιτώνας είναι το αδιαφανές τμήμα της πυκνής ινώδους μεμβράνης. Λόγω του χρώματός του, ονομάζεται επίσης κέλυφος πρωτεΐνης, αν και τίποτα κοινό με αυτό ασπράδιααυτή δεν έχει.

Ο κερατοειδής είναι το διαφανές, άχρωμο τμήμα της ινώδους μεμβράνης. Η κύρια υποχρέωση είναι η εστίαση του φωτός, περνώντας το στον αμφιβληστροειδή.

Ο πρόσθιος θάλαμος είναι η περιοχή μεταξύ του κερατοειδούς και της ίριδας, γεμάτη με ενδοφθάλμιο υγρό.

Η ίριδα, που καθορίζει το χρώμα των ματιών, βρίσκεται πίσω από τον κερατοειδή χιτώνα, μπροστά από τον φακό, χωρίζει τον βολβό του ματιού σε δύο τμήματα: πρόσθιο και οπίσθιο, δοσολογεί την ποσότητα φωτός που φτάνει στον αμφιβληστροειδή.

Η κόρη είναι μια στρογγυλή τρύπα που βρίσκεται στη μέση της ίριδας και ρυθμίζει την ποσότητα του εισερχόμενου φωτός.

Ο φακός είναι ένας άχρωμος σχηματισμός που εκτελεί μόνο μία εργασία - την εστίαση των ακτίνων στον αμφιβληστροειδή (διαμονή). Με τα χρόνια, ο φακός του ματιού πυκνώνει και η όραση του ατόμου επιδεινώνεται, γι' αυτό και οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται γυαλιά ανάγνωσης.

Το ακτινωτό ή ακτινωτό σώμα βρίσκεται πίσω από τον φακό. Στο εσωτερικό του παράγεται ένα υδαρές υγρό. Και υπάρχουν μύες εδώ, χάρη στους οποίους το μάτι μπορεί να εστιάσει σε αντικείμενα σε διαφορετικές αποστάσεις.

υαλοειδές σώμα- μια διάφανη μάζα που μοιάζει με gel με όγκο 4,5 ml, η οποία γεμίζει την κοιλότητα μεταξύ του φακού και του αμφιβληστροειδή.

Ο αμφιβληστροειδής αποτελείται από νευρικά κύτταρα. Γυρίζει το πίσω μέρος του ματιού. Ο αμφιβληστροειδής, υπό την επίδραση του φωτός, δημιουργεί παρορμήσεις που μεταδίδονται μέσω του οπτικού νεύρου στον εγκέφαλο. Επομένως, αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο όχι με τα μάτια μας, όπως νομίζουν πολλοί, αλλά με τον εγκέφαλο.

Περίπου στο κέντρο του αμφιβληστροειδούς υπάρχει μια μικρή αλλά πολύ ευαίσθητη περιοχή που ονομάζεται ωχρά κηλίδα ή κίτρινη κηλίδα. Το κεντρικό βοθρίο ή βοθρίο είναι το ίδιο το κέντρο της ωχράς κηλίδας, όπου η συγκέντρωση των οπτικών κυττάρων είναι μέγιστη. Η ωχρά κηλίδα είναι υπεύθυνη για τη διαύγεια της κεντρικής όρασης. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το κύριο κριτήριο οπτική λειτουργίαέχουν κεντρική οπτική οξύτητα. Εάν οι ακτίνες φωτός εστιάζονται μπροστά ή πίσω από την ωχρά κηλίδα, τότε εμφανίζεται μια κατάσταση που ονομάζεται διαθλαστικό σφάλμα: υπερμετρωπία ή μυωπία, αντίστοιχα.

Το χοριοειδές βρίσκεται ανάμεσα στον σκληρό χιτώνα και τον αμφιβληστροειδή. Τα αγγεία του τρέφουν το εξωτερικό στρώμα του αμφιβληστροειδούς.

Εξωτερικοί μύες του ματιού- αυτοί είναι οι 6 μύες που κινούν το μάτι σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Υπάρχουν ίσιοι μύες: επάνω, κάτω, πλάγιοι (προς τον κρόταφο), έσω (προς τη μύτη) και λοξοί: άνω και κάτω.

Η επιστήμη της ονομάζεται οφθαλμολογία. Σπουδάζει ανατομία, φυσιολογία του βολβού του ματιού, διάγνωση και πρόληψη οφθαλμικών παθήσεων. Εξ ου και το όνομα του γιατρού που αντιμετωπίζει προβλήματα στα μάτια - οφθαλμίατρος. Και η συνώνυμη λέξη - οφθαλμίατρος - χρησιμοποιείται πλέον λιγότερο συχνά. Υπάρχει μια άλλη κατεύθυνση - οπτομετρία. Οι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα διαγιγνώσκουν, θεραπεύουν τα όργανα της ανθρώπινης όρασης, διορθώνουν με τη βοήθεια γυαλιών, φακοί επαφήςδιάφορα διαθλαστικά σφάλματα - μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμός, στραβισμός ... Αυτές οι διδασκαλίες δημιουργήθηκαν από την αρχαιότητα και αναπτύσσονται ενεργά τώρα.

Μελέτη ματιών.

Στη ρεσεψιόν στην κλινική, ο γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει εξωτερική εξέταση, ειδικά εργαλεία και λειτουργικές μεθόδους έρευνας.

Η εξωτερική εξέταση πραγματοποιείται σε φως ημέρας ή τεχνητό φωτισμό. Γίνεται αξιολόγηση της κατάστασης των βλεφάρων, των οφθαλμικών κόγχων και του ορατού τμήματος του βολβού του ματιού. Μερικές φορές μπορεί να χρησιμοποιηθεί ψηλάφηση, για παράδειγμα, ψηλάφηση ενδοφθάλμιας πίεσης.

Οι μέθοδοι ενόργανης έρευνας καθιστούν δυνατό να ανακαλύψουμε με πολύ μεγαλύτερη ακρίβεια τι συμβαίνει με τα μάτια. Τα περισσότερα από αυτά κρατούνται σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Χρησιμοποιούνται άμεση και έμμεση οφθαλμοσκόπηση, εξέταση με σχισμοειδή λυχνία (βιομικροσκόπηση), γωνιόλες και διάφορες συσκευές για τη μέτρηση της ενδοφθάλμιας πίεσης.

Έτσι, χάρη στη βιομικροσκόπηση, μπορείτε να δείτε τις δομές του πρόσθιου μέρους του ματιού σε πολύ μεγάλη μεγέθυνση, όπως στο μικροσκόπιο. Αυτό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια την επιπεφυκίτιδα, τις παθήσεις του κερατοειδούς, τη θόλωση του φακού (καταρράκτη).

Η οφθαλμοσκόπηση βοηθά στη λήψη εικόνας του πίσω μέρους του ματιού. Εκτελείται με αντίστροφη ή άμεση οφθαλμοσκόπηση. Το οφθαλμοσκόπιο καθρέφτη χρησιμοποιείται για την εφαρμογή της πρώτης, αρχαίας μεθόδου. Εδώ ο γιατρός λαμβάνει μια ανεστραμμένη εικόνα, μεγεθυμένη 4 έως 6 φορές. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ένα σύγχρονο ηλεκτρικό χειροκίνητο άμεσο οφθαλμοσκόπιο. Η εικόνα του ματιού που προκύπτει κατά τη χρήση αυτής της συσκευής, αυξημένη κατά 14 - 18 φορές, είναι άμεση και ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Κατά την εξέταση αξιολογείται η κατάσταση της κεφαλής του οπτικού νεύρου, της ωχράς κηλίδας, των αγγείων του αμφιβληστροειδούς και των περιφερικών περιοχών του αμφιβληστροειδούς.

Μετρήστε περιοδικά ενδοφθάλμια πίεσημετά από 40 χρόνια, κάθε άτομο είναι υποχρεωμένο να ανιχνεύσει έγκαιρα το γλαύκωμα, το οποίο στα αρχικά στάδια προχωρά ανεπαίσθητα και ανώδυνα. Για αυτό χρησιμοποιείται το τονόμετρο Maklakov, η τονομετρία Goldman και η πρόσφατη μέθοδος πνευμοτονομετρίας χωρίς επαφή. Στις δύο πρώτες επιλογές, πρέπει να στάξετε ένα αναισθητικό, το θέμα βρίσκεται στον καναπέ. Με την πνευμοτονομετρία, η πίεση των ματιών μετράται ανώδυνα, χρησιμοποιώντας πίδακα αέρα που κατευθύνεται στον κερατοειδή.

Οι λειτουργικές μέθοδοι εξετάζουν τη φωτοευαισθησία των ματιών, την κεντρική και περιφερειακή όραση, αντίληψη χρώματος, διόφθαλμη όραση.

Για τον έλεγχο της όρασης χρησιμοποιούν το γνωστό τραπέζι Golovin-Sivtsev, όπου σχεδιάζονται γράμματα και σπασμένα δαχτυλίδια. Η φυσιολογική όραση ενός ατόμου θεωρείται όταν κάθεται σε απόσταση 5 m από το τραπέζι, η γωνία θέασης είναι 1 μοίρα και οι λεπτομέρειες των σχεδίων της δέκατης γραμμής είναι ορατές. Τότε μπορούμε να πούμε για 100% όραση. Για να χαρακτηριστεί με ακρίβεια η διάθλαση του ματιού, για να συνταγογραφηθούν με μεγαλύτερη ακρίβεια γυαλιά ή φακοί, χρησιμοποιείται ένα διαθλασίμετρο - μια ειδική ηλεκτρική συσκευή για τη μέτρηση της ισχύος των διαθλαστικών μέσων του βολβού του ματιού.

Περιφερική όραση ή οπτικό πεδίο είναι όλα όσα αντιλαμβάνεται ο άνθρωπος γύρω του, με την προϋπόθεση ότι το μάτι είναι ακίνητο. Η πιο κοινή και ακριβής μελέτη αυτής της συνάρτησης είναι η δυναμική και στατική περιμετρία με χρήση προγραμμάτων υπολογιστή. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, είναι δυνατό να εντοπιστούν και να επιβεβαιωθούν το γλαύκωμα, ο εκφυλισμός του αμφιβληστροειδούς, οι ασθένειες του οπτικού νεύρου.

Το 1961 εμφανίστηκε η αγγειογραφία φλουορεσκεΐνης, η οποία με τη βοήθεια χρωστικής στα αγγεία του αμφιβληστροειδούς αποκάλυψε με την παραμικρή λεπτομέρεια δυστροφικές παθήσεις του αμφιβληστροειδούς, διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, αγγειακές και ογκολογικές παθολογίες του οφθαλμού.

Πρόσφατα, η μελέτη του οπίσθιου τμήματος του ματιού και η αντιμετώπισή του έχουν κάνει ένα τεράστιο βήμα μπροστά. Η οπτική τομογραφία συνοχής υπερβαίνει τις δυνατότητες άλλων διαγνωστικών συσκευών για περιεχόμενο πληροφοριών. Χρησιμοποιώντας μια ασφαλή μέθοδο χωρίς επαφή, είναι δυνατό να δείτε το μάτι σε τομή ή ως χάρτη. Ο σαρωτής OCT χρησιμοποιείται κυρίως για την παρακολούθηση αλλαγών στην ωχρά κηλίδα και το οπτικό νεύρο.

Σύγχρονη θεραπεία.

Όλοι μιλούν για χειρουργική επέμβαση ματιών με λέιζερ αυτές τις μέρες. Το λέιζερ μπορεί να διορθώσει την κακή όραση με μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμό, καθώς και να αντιμετωπίσει με επιτυχία το γλαύκωμα, τις παθήσεις του αμφιβληστροειδούς. Τα άτομα με προβλήματα όρασης ξεχνούν για πάντα το ελάττωμά τους, σταματούν να φοράνε γυαλιά, φακούς επαφής.

Καινοτόμες τεχνολογίες με τη μορφή φακοθρυψίας και εμβρυοχειρουργικής έχουν επιτυχώς και ευρέως ζήτηση στη θεραπεία του καταρράκτη. Ένα άτομο με κακή όραση με τη μορφή ομίχλης μπροστά στα μάτια του αρχίζει να βλέπει όπως στα νιάτα του.

Πιο πρόσφατα, εμφανίστηκε μια μέθοδος χορήγησης φαρμάκων απευθείας στο μάτι - ενδοϋαλοειδική θεραπεία. Με τη βοήθεια μιας ένεσης, το απαραίτητο φάρμακο εγχέεται στο οσφυϊκό σώμα. Με αυτόν τον τρόπο αντιμετωπίζεται η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, το διαβητικό οίδημα της ωχράς κηλίδας, η φλεγμονή των εσωτερικών μεμβρανών του οφθαλμού, οι ενδοφθάλμιες αιμορραγίες και οι αγγειακές παθήσεις του αμφιβληστροειδούς.

Πρόληψη.

Οραμα ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣτώρα υπό μεγαλύτερη πίεση από ποτέ. Η μηχανογράφηση οδηγεί στη μυωποποίηση της ανθρωπότητας, δηλαδή τα μάτια δεν έχουν χρόνο να ξεκουραστούν, καταπονούνται από τις οθόνες διαφόρων gadget και ως αποτέλεσμα εμφανίζεται απώλεια όρασης, μυωπία ή μυωπία. Επιπλέον, όλα περισσότεροι άνθρωποιπάσχουν από σύνδρομο ξηροφθαλμίας, το οποίο είναι επίσης συνέπεια του παρατεταμένου καθίσματος στον υπολογιστή. Η όραση στα παιδιά ιδιαίτερα «κάθεται», γιατί το μάτι δεν έχει διαμορφωθεί πλήρως μέχρι την ηλικία των 18 ετών.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση απειλητικών ασθενειών θα πρέπει να πραγματοποιείται. Για να μην αστειεύεστε με την όραση, χρειάζεστε οφθαλμολογική εξέταση στα κατάλληλα ιατρικά ιδρύματα ή, σε ακραίες περιπτώσεις, από ειδικευμένους οπτομέτρους σε οπτικούς. Τα άτομα με προβλήματα όρασης πρέπει να φορούν κατάλληλα γυαλιά και να επισκέπτονται τακτικά έναν οφθαλμίατρο για να αποφύγουν επιπλοκές.

Αν ακολουθήσετε τους παρακάτω κανόνες, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο οφθαλμικών παθήσεων.

1. Μην διαβάζετε ξαπλωμένοι, γιατί σε αυτή τη στάση επιδεινώνεται η παροχή αίματος στα μάτια.
2. Μην διαβάζετε στη μεταφορά - οι χαοτικές κινήσεις αυξάνουν την καταπόνηση των ματιών.
3. Σωστή χρήση του υπολογιστή: εξαλείψτε την αντανάκλαση από την οθόνη, τοποθετήστε την επάνω άκρη της λίγο κάτω από το επίπεδο των ματιών.
4. Κάντε διαλείμματα κατά τη διάρκεια μακράς εργασίας, γυμναστική για τα μάτια.
5. Χρησιμοποιήστε υποκατάστατα δακρύων εάν είναι απαραίτητο.
6. Τρώτε σωστά και ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Υπάρχουν πολλά ζώα που μπορούν να περηφανεύονται για την όρασή τους.

Οι γάτες βλέπουν αντικείμενα σε σχεδόν απόλυτο σκοτάδι, οι μύγες βλέπουν 300 καρέ ανά δευτερόλεπτο και οι κατσαρίδες βλέπουν κίνηση μόλις 0,0002 χιλιοστά μακριά.

Αλλά αυτός που έχει τα περισσότερα καλή όρασηστον κόσμο, πετώντας μεγαλοπρεπώς στον ουρανό. Πρόκειται για έναν αετό που βλέπει τροφή στο έδαφος από ύψος 3 χλμ. Βρίσκει φαγητό ακόμα και κάτω από το νερό και κάτω από το χιόνι. Από ύψος, ένας αετός αναγνωρίζει εύκολα μια καταιγίδα που πλησιάζει και οποιαδήποτε άλλη απειλή. Δεν είναι περίεργο που το παρατσούκλι "Eagle Eye" από την αρχαιότητα δόθηκε στους πιο ακριβείς και άγρυπνους πολεμιστές.

Προστατεύοντας το πιο έντονο μάτι

Οι αετοί έχουν δύο ζεύγη διαφανών βλεφάρων. Χρησιμοποιούν ένα ζευγάρι ενώ βρίσκονται στο έδαφος σε ακίνητη θέση. Το δεύτερο πέφτει στον πρώτο κατά τη διάρκεια της πτήσης. Το καθήκον του είναι να προστατεύει τον ευαίσθητο βολβό του ματιού από την έκθεση στον ήλιο, την ατμοσφαιρική πίεση, τα κλαδιά δέντρων και τους θάμνους κατά το κυνήγι.

Ο αετός πετάει με μεγάλη ταχύτητα προς το θήραμά του, με αποτέλεσμα τα μάτια του να τραυματιστούν ή να στεγνώσουν από τον άνεμο. Τα διπλά διαφανή βλέφαρα το αποτρέπουν χωρίς να επηρεάζεται η καθαρότητα της εικόνας.

Χαρακτηριστικά της όρασης του αετού

Το βλέμμα ενός αετού καλύπτει το χώρο κατά 275 μοίρες.

Το πουλί βλέπει τον κόσμο γύρω του και από τις δύο πλευρές του και από πίσω. Η στερεότυπη όρασή του του επιτρέπει να προσδιορίζει με ακρίβεια το σχήμα ενός αντικειμένου και την απόσταση από αυτό. Γι' αυτό, πετάγοντας ψηλά στον ουρανό, όταν ένας άνθρωπος δύσκολα το βλέπει από το έδαφος, ο αετός βρίσκει εύκολα ένα ποντίκι σε μέγεθος δέκα εκατοστών στο χωράφι.

Με μια ξαφνική αλλαγή, οι έξοδοι του ματιού του αετού προσαρμόζονται αμέσως. Κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης, δεν χάνει από τα μάτια του το θύμα ούτε δευτερόλεπτο. Κατά την πτήση, το πουλί είναι σε θέση να αναζητήσει μια περιοχή ​​13 τετραγωνικών χιλιομέτρων.

Παραδόξως, αυτός που έχει την καλύτερη όραση στον κόσμο βλέπει άσχημα στην παιδική ηλικία. Στους νεοεκκολαφθέντες αετούς, η όραση δεν είναι τόσο ανεπτυγμένη, ο νεοσσός βλέπει ακριβώς όσο χρειάζεται για να ζήσει σε μια ζεστή φωλιά. Μόνο καθώς μεγαλώνουν, τα μάτια του αετού αναπτύσσονται και η όραση βελτιώνεται.

Οι αετοί διακρίνουν χρώματα, κάτι που θεωρείται σπάνιο φαινόμενο για τα πουλιά. Σε σύγκριση με τους ανθρώπους, αντιλαμβάνονται τις αποχρώσεις με πολύ μεγαλύτερη ακρίβεια.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι η δυνατότητα ακριβούς πλοήγησης στο διάστημα ακόμη και σε μέγιστα ύψη. Ο αετός καθορίζει το ύψος, την απόσταση και το βάθος του χώρου. Αυτή η ικανότητα δεν τους αποτυγχάνει ακόμα κι αν χρειαστεί να βουτήξουν. Διαφορετικά, ο αετός δεν θα μπορούσε να προσπεράσει το θήραμα τόσο όμορφα και με αστραπιαία ταχύτητα και να αποφύγει να χτυπήσει στο έδαφος.

Έτσι, ο αετός είναι το πλάσμα με την καλύτερη όραση στον κόσμο. Είναι ο καλύτερος κυνηγός και ειδικός στη πλοήγηση στη γη.

Στον κόσμο της μόδας, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός αξεσουάρ για κάθε περίσταση. Τα ποτήρια είναι ένα από αυτά τα αντικείμενα. Στη σύγχρονη ζωή μας, υπάρχουν τόσα πολλά gadget που χρησιμοποιούμε κάθε λεπτό. Επομένως, η καλή όραση δεν θα βλάψει κανέναν, αλλά θα προσθέσει μόνο εμπιστοσύνη στις πράξεις μας. Ποιο πρέπει να είναι το όραμα;

Το μάτι είναι μια πολύπλοκη οπτική «συσκευή»

Αυτό που βλέπουμε είναι το αποτέλεσμα της διάθλασης του φωτός μέσω των βιολογικών μας φακών. Η ισχύς διάθλασης των ακτίνων φωτός μετριέται σε διόπτρες. Ο γιατρός, συνταγογραφώντας γυαλιά, υποδεικνύει τον αριθμό των διόπτρων που απαιτούνται για τη διόρθωση της όρασής μας.

Η λανθασμένη διάθλαση των ακτίνων φωτός οδηγεί σε εξασθενημένη όραση. Ασθένειες όπως η υπερμετρωπία, η μυωπία και ο αστιγματισμός. Είναι γραμμένο έτσι:

• Μυωπία - με σύμβολο "-" από 0 έως 20.
• Υπερμετρωπία - με σύμβολο "+" από 0 έως 20.
• Αστιγματισμός - υποδεικνύει το βαθμό του άξονα του κυλίνδρου του φακού από 0. έως 180.

Κανονική ανθρώπινη όραση

Εάν μπορείτε να διαβάζετε χωρίς προβλήματα, να παρακολουθείτε τηλεόραση, να εργάζεστε σε υπολογιστή και να περνάτε εύκολα μια βελόνα, τότε η όρασή σας μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η όραση 100% ισούται με 1. Μπορεί να υπάρχουν μικρές αποκλίσεις και προς τις δύο κατευθύνσεις σε τιμή 0,3 - 0,5 διόπτρες.

Φροντίστε την όρασή σας για να μην χρειάζεται να φοράτε αξεσουάρ όλη την ώρα.

Οι κύριες αιτίες της διαταραχής της όρασης είναι το γλαύκωμα, η μυωπία, ο καταρράκτης, οι γεροντολογικές, οι διαβητικές αλλαγές στο βυθό, ενώ η τεχνολογία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη αυτών των ασθενειών, ιδίως υπολογιστές, τηλεοράσεις και άλλες συσκευές.

Η Παγκόσμια Ημέρα Όρασης γιορτάζεται τη δεύτερη Πέμπτη του Οκτωβρίου από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Αυτή η ημερομηνία σημειώνεται στο ημερολόγιο για να επιστήσει την παγκόσμια προσοχή στα προβλήματα της τύφλωσης, της αναπηρίας όρασης και της αποκατάστασης ατόμων με προβλήματα όρασης.

Ένας από τους παράγοντες που βοηθούν στη διατήρηση της όρασης και στην αποφυγή παθήσεων των ματιών είναι η έγκαιρη πρόληψη. Είναι σημαντικό να αποφύγετε το «σύνδρομο ξηροφθαλμίας», το οποίο είναι σημαντικό για άτομα που εργάζονται σε εσωτερικούς χώρους υπό τεχνητό φως, κάνουν τακτικά ασκήσεις για τα μάτια, κάνουν διαλείμματα κάθε 30-40 λεπτά για να χαλαρώσουν τα μάτια όταν εργάζονται σε υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα , προσπαθήστε να ανοιγοκλείνετε πιο συχνά κατά τη διάρκεια παρατεταμένου οπτικού στρες.

Ο δεύτερος παράγοντας είναι η έγκαιρη ανίχνευση των συμπτωμάτων, γιατί έως και το 80% των προβλημάτων όρασης μπορούν να αποφευχθούν εάν επισκεφτείτε έγκαιρα έναν γιατρό. Παρατηρώντας ακόμη και την παραμικρή απόκλιση στη συνηθισμένη «όραση» του κόσμου, για παράδειγμα, κατά την ανάγνωση, το κείμενο θολώνει, όταν κοιτάζετε μακριά, τα αντικείμενα φαίνονται να βρίσκονται σε ομίχλη, τα μάτια υδαρή ή υπάρχει μια αίσθηση «άμμου στα μάτια», μερικές φορές υπάρχει μια «μύγα» μπροστά από τα μάτια, υπάρχει ενόχληση, πόνος ή φαγούρα στα μάτια, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με έναν οφθαλμίατρο χωρίς καθυστέρηση. Είναι επίσης λογικό να ελέγχετε τακτικά την οπτική οξύτητα μόνοι σας για να μην χάσετε τα πρώτα συμπτώματα.

Πώς να ελέγξετε μόνοι σας την οπτική οξύτητα;

Στο σπίτι, μπορείτε βασικά να ελέγξετε μόνο τον δείκτη οπτικής οξύτητας, αν και αξίζει να θυμάστε ότι αυτό απέχει πολύ από το μόνο σημαντικό χαρακτηριστικό του ανθρώπινου ματιού.

Η οπτική οξύτητα είναι η ικανότητα του ματιού να διακρίνει δύο σημεία με ελάχιστη απόσταση μεταξύ τους, είναι δηλαδή δείκτης της εγρήγορσης των ματιών. Ως κανόνας λήφθηκε οπτική οξύτητα 1,0 (δηλαδή 100%). Ένα άτομο μπορεί να έχει οπτική οξύτητα μεγαλύτερη από το κανονικό, για παράδειγμα, 1,2 ή 1,5, αλλά τα περισσότερα έχουν οπτική οξύτητα κάτω από το κανονικό - 0,8 ή 0,4 ή 0,05 κ.ο.κ.

Στην πραγματικότητα, ελέγχουμε την απόσταση από την οποία ένα άτομο μπορεί να δει καθαρά το αντικείμενο. Έτσι, ένα άτομο με οπτική οξύτητα 1,0 θα μπορεί να διαβάσει έναν αριθμό αυτοκινήτου από απόσταση 40 μέτρων και για ένα άτομο με οπτική οξύτητα 0,4, αυτή η απόσταση θα είναι περίπου 16 μέτρα.

Η οπτική οξύτητα καθορίζεται από ειδικούς πίνακες με οπτότυπα, το πιο κοινό είναι το τραπέζι Golovin-Sivtsev - είναι αυτή που κρέμεται στα γραφεία των οφθαλμίατρων. Μπορείτε να εκτυπώσετε και να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο τραπέζι στο σπίτι.

Πίνακες για τον έλεγχο της οπτικής οξύτητας

Οι πίνακες για τον έλεγχο της οπτικής οξύτητας αποτελούνται από τον ίδιο τύπο πινακίδων (οπτοτύπων) διαφορετικών μεγεθών - αυτά μπορεί να είναι γράμματα, δαχτυλίδια με κενό σε διαφορετικά σημεία (δαχτυλίδια Landolt) ή εικόνες (για παιδιά). Για πρώτη φορά ένας τέτοιος πίνακας αναπτύχθηκε το 1862 από τον Ολλανδό οφθαλμίατρο G. Snellen - και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται στο εξωτερικό. Στη Ρωσία, χρησιμοποιείται ένας παρόμοιος πίνακας, που αναπτύχθηκε από τον σοβιετικό οφθαλμίατρο D. ​​Sivtsev. Περιλαμβάνει γράμματα και δαχτυλίδια Landolt.

Για να φτιάξετε ένα τραπέζι, χρησιμοποιήστε λευκό ματ χαρτί. Το μέγεθος κάθε φύλλου χαρτιού κατά την εκτύπωση πρέπει να είναι Α4 και ο προσανατολισμός να είναι οριζόντιος. Μετά την εκτύπωση τριών φύλλων, πρέπει να κολληθούν μεταξύ τους και να στερεωθούν στον τοίχο έτσι ώστε η 10η γραμμή να βρίσκεται στο ύψος των ματιών κατά τον έλεγχο της όρασης.

"Αποθήκευση και εκτύπωση και των τριών τμημάτων του πίνακα"

Πριν ελέγξετε την όραση, το τραπέζι πρέπει να φωτίζεται με μια λάμπα. Ελέγχουμε κάθε μάτι ξεχωριστά, καλύπτουμε το ένα μάτι με μια παλάμη και «διαβάζουμε τα γράμματα» με το δεύτερο. Μην κλείνετε κλειστά μάτια. Το τραπέζι πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση 5 μέτρων από τα μάτια. Θα χρειαστούν 2-3 δευτερόλεπτα για να αναγνωριστεί το σημάδι.

Η αριθμητική τιμή της οπτικής οξύτητας είναι ίση με την αριθμητική τιμή του γράμματος V στην τελευταία από τις γραμμές στις οποίες δεν κάνατε λάθη πέρα ​​από τον κανόνα.

Η οπτική οξύτητα θεωρείται πλήρης εάν σε σειρές με V = 0,3-0,6 δεν κάνατε περισσότερα από ένα λάθος κατά την ανάγνωση και σε σειρές με V> 0,7 - όχι περισσότερα από δύο.

Εάν λάβατε τιμή οπτικής οξύτητας μικρότερη από 1,0, δηλαδή δεν βλέπετε ή δεν βλέπετε όλα τα γράμματα κάτω από τη γραμμή υπό όρους 10, τότε θα πρέπει να υποβληθείτε σε επαγγελματική εξέταση από έναν οφθαλμίατρο, όπου θα ελέγξει λεπτομερέστερα τα χαρακτηριστικά της όρασής σας - διάθλαση του ματιού, βυθός, λειτουργικά και ανατομικά χαρακτηριστικά της οπτικής συσκευής.

Οι υπάλληλοι γραφείου κινδυνεύουν

Αν ως επάγγελμα κάθεστε μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή για πολλή ώρα, τότε φροντίστε να προστατεύσετε τα μάτια σας:

• Μετακινήστε την οθόνη πιο μακριά, η απόσταση από τα μάτια μέχρι την οθόνη πρέπει να είναι τουλάχιστον 50-60 cm.
• Μην εγκαθιστάτε τον υπολογιστή μπροστά σε παράθυρο.
• Διατηρήστε την οθόνη καθαρή - τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, σκουπίστε την με ειδικά μαντηλάκια.
• Βεβαιωθείτε ότι το φως στο δωμάτιο δεν είναι πολύ φωτεινό ή πολύ σκοτεινό.
• Εάν τα μάτια σας είναι κουρασμένα, κάντε ένα σύμπλεγμα ειδικής γυμναστικής.
• Το βράδυ, εάν τα μάτια σας είναι πολύ κουρασμένα, πλύντε τα με τσάι, έγχυμα χαμομηλιού ή εφαρμόστε ειδικές κομπρέσες στα μάτια σας.
• Ενισχύστε την όρασή σας με τη διατροφή: κίτρινα και λαμπερά πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά (κολοκύθα, καρότα, γλυκές πιπεριές, πορτοκάλια, λωτούς), μέλι, βερίκοκα σε οποιαδήποτε μορφή, βατόμουρα, καρότα και άλλα θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

Αλλαγές ηλικίας

Οι πιο συχνές οφθαλμικές ασθένειες που προκαλούν απώλεια όρασης είναι το γλαύκωμα, η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (η AMD αναφέρεται στην καθομιλουμένη ως δυστροφία του αμφιβληστροειδούς) και ο καταρράκτης. Είναι δυνατή η αποκατάσταση της όρασης μόνο με καταρράκτη, οι αλλαγές με το γλαύκωμα και την AMD είναι μη αναστρέψιμες. Ωστόσο, το γλαύκωμα είναι χρόνια νόσος, που μπορεί να εμφανιστεί χωρίς συμπτώματα, επομένως για έγκαιρη διάγνωση χρειάζονται υποχρεωτικές προληπτικές εξετάσεις.

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες τύφλωσης σε άτομα ηλικίας συνταξιοδότησης, επομένως κάθε άτομο άνω των 40 ετών, ειδικά εάν διατρέχει κίνδυνο, πρέπει να επισκέπτεται τακτικά έναν οφθαλμίατρο.