Чем отличается синий тейп от красного. Кинезио тейп — лечебно профилактический пластырь для мышц и суставов

; процедуру наложения тейпа называют тейпингом, или тейпированием. Повязка из тейпа представляет собой высокоэффективный очень точный индивидуальный бандаж или фиксатор.

Спортивные тейпы

Существует множество техник тейпирования, предназначенных для поддержки различных суставов и связок опорно-двигательного аппарата человека.

Не так давно появился новый, особый вид тейпов — физиологический, или «кинезио» тейп. Этот вид тейпов не является в полном смысле слова профессиональным спортивным тейпом. Это отдельный, самостоятельный продукт. Воздействие кинезио, или физио тейпа на локальную область человеческого тела основано не на механической фиксации и поддержке, как в случае с классическими спортивными тейпами, а на активизации кровотока и лимфотока в локальной области за счет особой конфигурации ткани тейпа, имеющей текстуру и эластичность очень близкие к живой человеческой ткани.

Цветовая гамма

Во время просмотра телевизионных спортивных трансляций вы наверняка замечали тейпы тех или иных цветов на спортсменах. Те, кто поверхностно знаком с тейпами, могут подумать, что, к примеру, черный тейп это для фиксации мышц ног, голубой - для спины и так далее. На самом же деле цвет тейпа никакой роли с медицинской точки зрения не играет, а дает лишь возможность подобрать подходящий цвет для своей спортивной одежды. Базовые тейпы, как правило, белого цвета. И очень редко бежевого. Кинезио тейпы в зависимости от производителя могут быть бежевого, голубого, розового, черного, красного, желтого, фиолетового, зеленого, оранжевого, белого цветов.

Зачем спортсмену кинезио тэйпы

Кинезио тейпы необходимы для того, чтобы вы могли даже с травмами достигать поставленных целей и результатов.

Кинезио тейпы лечат и снимают боль при различных травмах суставов и мышц

Улучшает кровообращение и лимфоток

Защищают и укрепляют связки и сухожилия

Поддерживают мышцы, суставы

Ускоряет процесс естественного восстановления мягких тканейобеспечивает

Терапевтический эффект в течение 24 часов в сутки во время ношения

Суть методики кинезиотейпирования

На первый взгляд, в простой метод кинезиотейпинга заложен глубокий смысл, основанный на тщательнейшем изучении японским доктором всех процессов, происходящих в поврежденных тканях. Травмированная мышца воспаляется и опухает, что приводит к сжатию и уменьшению пространства между ней и кожей. В результате, ухудшается отток лимфатической жидкости, без которого выведение продуктов распада пораженной ткани затруднен. Это сжатие, оказывая влияние на кожные болевые рецепторы, вызывает возникновение соответствующего ощущения в мозгу. Доктор Кензо предложил накладывать свои оригинальные тейпы на предварительно растянутые поврежденные мышцы и кожу. Нерастянутый кинезио тейп заставляет мышцы и связки сократиться и вернуться в исходное положение, в результате чего происходит формирование кожных складок.

Именно, этот, так называемый, «эффект складок» и является «секретом» методики кинезиотейпинга. Поднимающаяся над мышцами и связками, кожа способствует созданию дополнительного внутритканевого пространства, что, в свою очередь, стимулирует лимфодренаж и снижает болевые ощущения.

Как наложить тэйп

Кинезио тейп - эластичная лента на клеевой основе, широко применяемая для: лечения и реабилитации в медицинской практике, лечения и профилактики неврологических заболеваний, оказания лимфодренажного эффекта, профилактики спортивных травм, в сфере косметологии и стоматологии. Спектр применения кинезио тейпов очень широкий и постоянно расширяется. Благодаря этому, кинезио тейпы завоевали признание не только среди врачей, но и обычных людей, которые в домашних условиях могут быстро и просто снять болевой синдром, улучшить кровообращение в месте наложения тейпа, зафиксировать сустав. Однако, перед обычным потребителем, особенно если он новичок, всегда стоит выбор: “Какой кинезио тейп подойдет для моей проблемы?”, “На что обращать внимание при выборе кинезио тейпа?”, “Как обезопасить себя от покупки подделки или некачественного тейпа?”, “Какой кинезио тейп самый эффективный?” и т. д.

Какой самый лучший кинезио тейп?

В силу популяризации метода кинезиотейпирования в целом и в Украине в частности, на рынке можно увидеть огромное разнообразие фирм и производителей кинезио тейпов. И как же новичку сделать свой правильный выбор, не ошибившись при этом? Обо все и этом по порядку.

В первую очередь, необходимо понимать, что такое кинезио тейп и какой состав у этой ленты. Несмотря на такое разнообразие брендов кинезио тейпов, состав у всех, как правило, одинаковый. Основной материал тейпа - фабричный гипоаллергенный хлопок (93-98%, в зависимости от производителя) и 2-7% волокна нейлона/полиэстера/полиуретана/эластана для эластичности тейпа. На основу тейпа волнообразно нанесен акриловый гипоаллергенный клей, благодаря которому он и крепится к коже. На клеевую основу всегда нанесена бумажная подложка. “Это и все? Разве нет никакого лекарственного вещества в составе? А за счет чего он тогда работает?”. На самом деле, это и весь состав кинезио тейпа. И эффект достигается не за счет засекреченного состава или волшебной формулы, а за счет механизма действия кинезио тейпа.

Но тогда вопрос - почему на рынке представлено столько фирм и чем они все между собой отличаются? По медицинским свойствам и терапевтическому эффекту разницы действительно нет. Кроме этого, кинезио тейп любой фирмы универсален и может быть использован на любой участок тела. Однако, отличие между различными фирмами все равно есть. А заключается оно в качестве используемого при производстве сырья (плотность и прочность хлопковой ткани, сила, крепкость и прочность клея в основе). На что это в конечном итоге влияет? В первую очередь, на срок носки тейпа. Чем плотнее хлопок и прочнее клей в основе, тем более износостойкий будет тейп, тем лучше он будет противостоять дополнительным тренировкам, частому душу, трению об обувь и одежду. Тем реже, соответственно, необходимо будет менять аппликацию, что позволит более экономно расходовать рулон. Во-вторых, более плотное плетение хлопковых волокон позволяет оказать более сильный и мощный эффект (например, более сильный лимфодренаж, более жесткая и сильная фиксация), что, естественно, окажется более быстрым и результативным в лечении и реабилитации.

Как же в таком случае правильно выбрать тейп? В первую очередь, Вам необходимо определиться для каких целей Вы будете использовать кинезио тейп. Вариантов может быть несколько: лечение и реабилитация, предотвращение спортивных травм, снятие болевого синдрома во время занятий спортом, улучшение спортивных показателей. Во-вторых, необходимо понять на какую часть тела Вы будете накладывать кинезио тейп. Локти, ладони, ступни, колени - это те участки тела, которые подвержены постоянному сгибанию/разгибанию и трению об обувь или одежду, эти участки имеют неровную поверхность, из-за чего любой кинезио тейп будет держаться здесь несколько меньше, чем, например, на спине, на передней/задней/боковой поверхности бедра. В-третьих, важно понимать с каким типом кожи Вы будете работать. На жирной и комбинированной коже, особенно летом, менее прочный тейп может держаться совсем мало. В данном случае лучше использовать только прочные и плотные тейпы с сильным клеем в основе.

Исходя из всех вышеописанных параметров, грамотный консультант магазина, поможет подобрать кинезио тейп индивидуально под Вашу проблему. Если тейп необходим только лишь для лечения и реабилитации, для снятия болевого синдрома в поясничном отделе у офисного работника, например, то в данном случае могут подойти и более бюджетные варианты кинезио тейпов: , . Если помимо терапевтического эффекта для Вас важно, чтобы тейп долго держался на теле, выдерживал дополнительные нагрузки, то обратите внимание на фирмы из более качественного и изностойкого материала: , . Если Вы не ограничены финансово и Вам необходим самый качественный кинезио тейп, то наши менеджеры, единогласно, посоветуют Вам RockTape.

Не знаете какой кинезио тейп выбрать?

Ниже список самых часто задаваемых вопросов и ответов на них, прочитав которые Вам будет проще сделать свой выбор.

В: Чем отличаются кинезио тейпы различных цветов?
О: Цвет тейпа никак не влияет на его свойства и оказываемый эффект. Цвет тейпа - это лишь Ваши вкусовые предпочтения.

В: Сколько дней тейп продержится на теле?
О: Зависит от цены и производителя тейпа, который Вы приобрели. В среднем, тейп держится 3-5 дней. Кинезио тейпы RockTape держатся минимум неделю.

В: Сколько дней можно носить тейп на теле?
О: Мы рекомендуем носить тейп, если он держится, не больше 5-7 дней. Поскольку максимальный терапевтический эффект оказывается именно в течение 5 дней. В последующие дни кинезио тейп изнашивается, теряет свои свойства и его носка на теле теряет смысл.

В: Могу ли я повторно использовать один и тот же тейп?
О: Нет, использовать одну и ту же аппликацию из тейпа несколько раз подряд нельзя. При необходимости аппликация удаляется и накладывается новая.

В: Будет ли тейп мешать обычной жизнедеятельности или приносить дискомфорт?
О: Нет, за счет своей эластичности тейп сокращается, поддерживает травмированный участок и не сковывает Ваших движений. По толщине и эластичности они приближены к свойствам человеческой кожи (эпидермису).

В: Нужно ли приобретать специальные лосьоны, ножницы и спреи для тейпирования?
О: Это необязательно. Подготовить кожу можно с помощью спирта и ватного диска, а ножницы использовать обычные, но хорошо заточенные. Специальные лосьоны, ножницы и спреи для тейпирования просто облегчают процесс тейпирования и делают его более профессиональным.

В: Можно ли использовать мази, гели вместе с кинезио тейпом?
О: Нет, кожа при тейпировании должна быть чистой, сухой и обезжиренной. Одновременно использовать мази и кинезио тейпы нельзя. Единственная мазь, которая "работает" с тейпом - это .

Как правильно выбрать кинезио тейп?

Как отличить подделку от оригинального тейпа?

На бумажной подложке оригинального тейпа всегда будет указано имя производителя. Бумажная подложка поддельного тейпа, как правило, пустая, либо имеет обычную разметку.
Оригинальный тейп всегда упакован в индивидуальную упаковку, в которой он хранится в запаянной пленке. Исключением являются только кинезио тейпы Mueller, которые упакованы в коробку из 6 рулонов. Но каждый рулон запаян в пленку, на которой есть штрих-код, срок годности, данные производителя.
На коробке оригинального тейпа обязательно должны быть указаны данные производителя.
На коробке оригинального тейпа обязательно должны быть указаны сроки годности товара (дата производства и дата окончания срока действия).
Оригинальный тейп всегда имеет штрих-код, либо номер партии.
На коробке оригинального тейпа стоят "отметки" качества продукции (CE, KFDA, FDA, ISO и другие).

Все Вы наверное уже не раз видели интересные цветные пластыри, наклееные на тело спортсменов или обычных людей, задаваясь вопросом - что же это такое и для чего их наклеили? В этой статье мы подробно расскажем и ответим на все распространенные вопросы, касающиеся этого действенного средства реабилитации, набирающего все большую популярность во всех уголках мира. Кинезио тейп - это инновационный пластырь различных расцветок, не содержащий никаких лекарственных средств и служащий для снятия болевых ощущений и поддержки травмированных мышц и суставов. Наложение кинезио тейпов или кинезиотейпирование является уникальным методом, разработанным в Японии в середине 70-х годов, для стимуляции организма к использованию естественного процесса заживления травмированных областей без использования таблеток, мазей и любых других аптечных средств. За последние несколько лет стало очевидным преимущества применения данной методики в дополнение к уже имеющимися видам терапии, благодаря которой достигаются абсолютно новые результаты в сферах реабилитации и спортивной медицины.

Кинезио тейпы применяются для лечения и снятия болевых ощущений при травмах различного происхождения: ушибы, вывихи, отеки, растяжения, остеохондрозы, артриты, при ДЦП и различных нарушениях опорно-двигательного аппарата. Метод кинезиотейпирования получил растущее с каждым годом признание в таких областях, как: травмотология, спортивная медицина, ревматология, педиатрия, мануальная терапия, косметология.

Кинезио тейп - что это за пластырь и как он действует?

Как уже было сказано выше, кинезио тейп представляет собой специальную ленту, похожую на пластырь, из 100% хлопка, нейлона либо искусственного шелка, не содержащую в своем составе каких-либо препаратов или лекарственных средств. На всю поверхность ленты наносится волнообразным слоем лишь специальный акриловый гиппоаллергенный клей. В отличии от бинта и классического спортивного тейпа, кинезио тейп обладает эластичностью, максимально приближенной к эластичности кожи человека (обладает возможностью растяжения до 190% от первоначальной величины). Благодаря такой эластичности и специальной структуры ленты и достигаются описанные ниже эффекты от применения этого пластыря. Свойства кинезиотейпа таковы, что человек его почти не ощущает, и свобода движения ничем не ограничена. Более того, его можно носить круглосуточно (в течении 3-5 дней), продолжая заниматься спортом или любой другой двигательной активностью. Отсюда и название этого чудо-средства: "kinesio" переводится как "движение", а "tape" - "лента", т.е. лента, которая не ограничивает Ваше движение и при этом оказывает постоянный лечебный эффект, мобилизуя только собственные ресурсы организма для скорейшего восстановления. Трудно представить себе более интенсивный вид терапии!

В процессе применения кинезиотейпа достигается обезболивающий и лечебный эффекты в результате улучшения кровообращения и движения лимфы в травмированной области. Пластырь приподнимает кожу, уменьшает давление и облегчает циркуляцию крови, тем самым давая травмированным мышцам «расслабиться». Кроме того, в сочетании с естественными движениями тела он растягивает кожу и массажирует ее, а также оказывает постоянную поддержку травмированным суставам и мышцам. Благодаря этому улучшается отток лимфы и болевые ощущения снижаются.

Какой пластырь лучше?

На сегодняшний день существует большой выбор тейпов различных марок, однако, далеко не все из них отвечают заявленным характеристикам, предъявляемым к кинезио тейпам для достижения максимальных результатов. Из-за возросшего спроса многие тейпы сегодня производятся в Китае, что отрицательно сказывается на качестве этих тейпов и используемых в них материалов, и многократно увеличивает риск возникновения кожного раздражения или аллергии после наклеивания таких лент. Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться тейпами только проверенных марок, лучшими считаются кинезио тейпы из Ю. Кореи и Японии, т.к. в этих странах тщательно контролируют качество продукции на всех этапах производства. Признанным лидером на рынке кинезиотейпирования являются кинезио тейпы Б ио Баланс Тейп (BBTape™ ), разработанные Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association) и выпускающиеся в Южной Корее с 1997 года. Качество продукции марки BBTape™ известно далеко за пределами Кореи и нашло широкое признание во всех странах Европы, Америки, Канады, Австралии и Японии.

Благодаря высококачественным хлопковой и клеевой основе кинезио тейп BBTape™ (некоторые называют его обезболивающий пластырь тейп, лечебный тейп пластырь или спортивный пластырь) надежно держится на коже в течении 5 дней, оказывая постоянный терапевтический эффект и позволяя при этом коже дышать! С помощью кинезиотейпов BBTapе™ возможно лечение не только травмированных мышц и суставов, но также и внутренних органов. К примеру, на сегодняшний день достигнуты значительные результаты в купировании боли в желудке и менструальной боли при помощи наложения лечебного тейпа BBTape™ . Интернет-магазин спортивной медицины Athleticmed является эксклюзивным дистрибьютором марки BBTape™ на российском рынке, поэтому Вы всегда можете в нашем магазине по выгодной цене.

Преимущества кинезио тейпов BBTapе™:

Лучшее соотношение цена/качество среди многочисленных марок кинезио! Цены на данные кинезио тейпы начинаются всего лишь за 5-метровый рулон, а качество признано специалистами как одно из лучших на мировом рынке! Данная марка кинезио тейпов, производимая в Ю.Корее с 1997 года, намного опережает по качеству любые кинезио тейпы, произведенные в Китае, представленные сегодня в огромном количестве на российском рынке.
Кинезио тейпы BBTape (Био Баланс Тейп) являются единственными тейпами в мире, разработанными Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association), и созданы специально для медицинских специалистов и обычных покупателей по высочайшим критериям качества и с тщательным контролем гипоаллергенности, что сводит к миниму риск возникновения аллергии и кожных реакций! Благодаря качеству используемых материалов и уникальному составу клея тейп Био Баланс (BBTape™) приобрел огромную популярность во всем мире среди спортсменов, спортивных врачей и обычных людей, применяющих метод кинезиотейпирования. За годы продаж этих кинезиотейпов мы не получили ни одного отрицательного отзыва от наших клиентов!
Выбирая кинезио тейпы BBTape™, Вы платите за превосходное и признанное во всем мире качество материалов и не переплачиваете за громкое имя торговой марки!
Только в линейке кинезио тейпов BBalance Tape (BBTape) представлены единственные в мире с подробной инструкцией по применению внутри каждой упаковки!
, разработанные специально для водных видов спорта, держатся до 7 дней даже при cамых активных тренировках! У этих тейпов на сегодняшний день нет аналогов на рынке.
, разработанные специально для тейпирования детей с особо нежной кожей, а также для людей со склонностью возникновения кожной аллергии после применения обычных кинезио тейпов.
Широкий ассортимент продукции марки BBTape™ включает в себя: , в том числе оригинальных дизайнов и детских расцветок; преднарезанные кинезиотейпы; нейлоновые кинезио тейпы; кинезио тейпы из искусственного шелка; синтетические тейпы; кросстейпы и кинезио тейпы с усиленным клеем. На данный момент ни у одного производителя в мире Вы не найдете такого ассортимента цветов, размеров и материалов кинезио тейпов, какой представлен у бренда BBTape™!

Как правильно наложить пластырь кинезио тейп?

Чтобы достичь описанных выше эффектов от применения кинезио тейпов, прежде всего необходимо ознакомиться с основными правилами наложения или наклеивания этого уникального безлекарственного пластыря. Ниже приведён список рекомендаций по предварительной подготовке и правильному наклеиванию лент, без знания и соблюдения которых вряд ли удастся получить максимальные результаты от использования кинезиологических тейпов:

Участок кожи, на который накладывается тейп кинезио, должен быть чистым и сухим. Для лучшего сцепления тейпа с кожей и для того, чтобы аппликация держалась как можно дольше, рекомендуется предварительно обезжирить кожу в месте наклеивания с помощью спиртосодержащего раствора или специальных салфеток, и затем дать ей высохнуть.
Далее необходимо отрезать от рулона полоску требуемой длины и формы и удалить защитную пленку.
Для лучшей фиксации тейпов на коже рекомендуется закруглить края аппликации.
Важно! Первые и последние 5 см кинезио тейпа (так называемые "якоря") всегда накладываются на кожу без растяжения!
Необходимо согнуть сустав, на который накладывается кинезио тейп, так чтобы мышцы были в натянутом состоянии, и наложить пластырь по всей длине. Тейп обычно фиксируется на предварительно растянутой коже (мышцах) с небольшим растяжением в 10-15% или без него. В случае травмы, когда пораженная область не может быть растянута, и для обеспечения поддержки связок и суставов тейп фиксируется с натяжением, не превышающим 50%!
После наложения аппликации необходимо тщательно растереть поверхность пластыря рукой, чтобы активировать волнообразный клеевый слой. Таким образом тейп надежнее зафиксируется на коже и будет дольше держаться.
И последнее - кинезио тейп можно носить круглосуточно в течении 3-5 дней. С ним можно принимать любые водные процедуры и заниматься физическими упражнениями в привычном Вам режиме. На протяжении всего этого времени он оказывает терапевтический, поддерживающий и обезболивающий эффекты.

После того, как Вы наклеили ленту, воспользовавшись приведенными выше рекомендациями и инструкцией к кинезио тейпу, которая обязательно прилагается к каждому рулону кинезио тейпов BBTapе ™ и в которой Вы найдете пошаговые инструкции по наклеиванию пластыря при основных, наиболее распространенных травмах и болевых синдромах, необходимо знать следующие правила по использованию ленты:

Кинезио тейп обладает водоустойчивостью, поэтому можно принимать душ и заниматься плаванием, не опасаясь отслаивания. Для тех, кто активно занимается водными видами спорта и при интенсивных тренировках, сопровождающихся обильным потоотделением, рекомендуется использовать Данная серия была специально разработана для экстремальных нагрузок, в которых обычные тейпы могут отклеиться.
После душа и водных тренировок поверхность кинезиотейпа нужно слегка промокнуть чем-нибудь сухим, чтобы высушить его. Ни в коем случае не тереть!
В случае, если концы у пластыря стали отклеиваться, их нужно аккуратно отрезать, либо наложить новую аппликацию.
Если Вы занимаетесь регулярными спортивными тренировками, накладывать тейп кинезио нужно по меньшей мере за 30 минут до тренировки.
Кинезио тейп можно наложить сверху на волосы при небольшом волосяном покрое, чтобы не повредить клеевый слой. При риске повреждения клеевого слоя перед наложением волосы с участка на теле рекомендуется сбрить.
В случае если Вы почувствовали сильный зуд или у Вас появилось сильное раздражение на коже после наложения аппликации, следует немедленно снять кинезио тейпы. Данная реакция может быть следствием повышенной чувствительности кожи или индивидуальной непереносимости акрила, из которого состоит клеевой слой пластыря. Небольшое покраснение кожи или зуд является нормой и обусловлено воздействием тейпа на кожные рецепторы! В случае сильного зуда и покраснения рекомендуем вместо стандартного кинезио тейпа использовать , разработанные специально для детей и людей с очень чувствительной кожей.

Как снять кинезио тейп?

После наклеивания на тр авмированную область кинезио тейпы оказывают максимальный терапевтический и обезболивающий эффект на протяжении первых нескольких суток ношения, после чего рекомендуется обновить аппликацию. Чтобы правильно и максимально безболезненно снять пластырь с кожи, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Одним из самых распространенных мифов по применению этого средства является утверждение, что тейп лучше всего снимать в душе после того, как он пропитается водой. Специалисты по тейпированию и профессиональные спортсмены ни в коем случае не рекомендуют мочить тейп водой перед его удалением с кожи, т.к. это может привести к покраснению кожного покрова в месте аппликации и остаткам клеевого слоя на коже, от которого будет трудно избавиться.
Вместо того, чтобы намочить тейп водой, перед удалением рекомендуется пропитать всю поверхность аппликации . Эти средства эффективно дезактивируют клеевую основу, одновременно увлажняя кожу и предотвращая раздражение. После того, как Вы пропитали кинезио тейп специальным средством, необходимо подождать несколько минут и затем осторожно снять пластырь, ни в коем случае не отдирая его резкими движениями.
В случае, если Вы не используете специальное средство для удаления тейпа, необходимо придерживаться следующих правил: удалять пластырь следует по направлению роста волос осторожным плавным движением под небольшим углом. После удаления кинезиотейпа рекомендуется увлажнить кожу кремом или другим средством.

Показания к применению пластыря кинезио тейпа

К основным показаниям по применению кинезио тейпов, при которых достигается максимальный терапевтический и обезболивающий эффект, относятся:

Ушибы, растяжения, вывихи, надрывы, воспаление мышц, суставов и сухожилий. Гематомы и отеки различного происхождения. Боли в мышцах и суставах. Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (ДЦП, нарушение осанки, начальные формы сколиоза, грыжи позвоночника, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника). Рубцовые изменения кожи. Менструальные боли. Головная боль напряжения.

Список показаний и заболеваний, при которых удается достичь значительного улучшения состояния с помощью кинезио тейпов и методики тейпирования, с каждым годом неизменно увеличивается. Это связано с эффективностью данного неинвазивного безлекарственного способа лечения.

Противопоказания к применению кинезио тейпов

Противопоказаниями для применения кинезио тейпов являются:

Аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость. Заболевания кожи, в том числе онкологические. Ксеродерма (пергаментная кожа). Открытые раны и трофические язвы в месте аппликации кинезио тейпа. Первый триместр беременности. Пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей. Пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами. Склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Видео как клеить кинезио тейп на бедро:

Видео как клеить кинезио тейп на голень:

Видео как клеить кинезио тейп на ступню и лодыжку:

Видео как клеить кинезио тейп для устранения отеков и опухолей:

Одной из важнейших характеристик, которую необходимо учитывать при выборе тейпа, является материал его основы.

Ткани используемые производителями особенно часто:

- натуральный хлопок.

Спортивные неэластичные тейпы экстра-класса изготавливаются из натурального 100%-го хлопка. Это обусловлено уникальными свойствами хлопковых тканей. Упругость и прочность натуральных хлопковых волокон в сочетании с их гигроскопичностью и эластичностью неповторима. При намокании такие ленты тейпа не теряют прочности, не растягиваются. Повязка остается монолитной и надежной, сохраняя заданные свойства до момента ее удаления.

Активно впитывая влагу, повязка из хлопкового тейпа надежно отводит ее от кожных покровов. А это влияет на состояние затейпированной области и, в конечном счете, на самочувствие спортсмена.

- почти натуральные.

Иногда компании-производители используют в качестве основы для производства ленты спортивных тейпов ткани, выработанные из вискозы.

Вискоза (от латинского viscosus - клейкий) - это химическое вещество (ксантогенат целлюлозы), получаемое из древесной целлюлозы воздействием сероуглерода и едкого натра. Многие считают, что вискозное полотно - натуральная ткань. Это заблуждение. Его (заблуждения) появление обязано тому, что вискоза обладает некоторыми свойствами, характерными для натуральных тканей - антиаллергические свойства, хорошая воздухопроницаемость, приятные тактильные ощущения, а также тому, что вырабатывается вискоза из натурального сырья - древесной целлюлозы. Но не надо себя обманывать. Во-первых, вискоза - продукт химической реакции, а во-вторых - вискозные волокна формуют искусственно - продавливают через специальные устройства (фильеры) в осадительную ванну - водный раствор серной кислоты, сульфата натрия и сульфата цинка с последующей регенерацией целлюлозы.

Как основа для создания высококачественного спортивного тейпа вискоза не подходит (лёгкая сминаемость, значительная потеря прочности в мокром состоянии и недостаточная устойчивость к истиранию). Повязка из такого тейпа перестает выполнять свою функцию сразу после увлажнения. Жесткость вискозной нити, и, как следствие, всего полотна в целом, при намокании уменьшается во всех направлениях действия силы. Это приводит к тому, что повязка из вискозного тейпа не держит форму. При намокании (увлажнении) такая повязка растягивается (размокает), перестает "держать" сустав, а при резком воздействии силы рвется. Вышеописанная бяка, происходящая с вискозными нитями при намокании, делает бессмысленным разнонаправленное приклеивание полосок тейпа при создании повязки, как и само по себе тейпирование.

Этого не происходит с тканью из натурального хлопка. И, чем выше качество хлопка, из которого изготовлен тейп, тем надежнее изделие. Вот почему настоящая лента тейпа экстра-класса всегда производится только из натурального хлопка высшего качества.

Использование вискозных тканей для производства спортивных тейпов происходит от желания производителя уменьшить расходы. Как уже было сказано, повязка из такого тейпа, скорее всего, не выполнит свою функцию. Поэтому вискозные тейпы в профессиональном спорте или не используются, или используются для закрепления снаряжения и обмотки спортивного инвентаря.

При покупке тейпа изучите информацию о составе ткани на упаковке.

Если тейп хлопковый, то производитель обязательно это укажет, если вискозный, то, скорее всего, на упаковке информацию о составе вы не найдете.

Как правило, вискозные тейпы описывают словами: мягкие, податливые, белоснежные, приятные на ощупь и т.д.

- поли-коттон (смешанные ткани, полусинтетические).

Кроме случаев, когда производитель использует смешанные ткани ради создания максимально жесткого тейпа для усиления повязки, использование смешанных и синтетических тканей в производстве тейпов - плохой знак. Это попытка производителей уменьшить расходы на производство и, также, избежать недостатков вискозных тканей. Увы! Вместо одних недостатков, такие тейпы получают другие. Они становятся чрезмерно жесткими, с ними неприятно работать, почти невозможно ровно и без складок приклеить.

Гигроскопичность (способность впитывать влагу) у тейпов из смешанных тканей на несколько порядков ниже, чем у хлопковых. Это осложнение повышает риск возникновения аллергических реакций и раздражений кожных покровов.

Конечно, такие тейпы дешевле хлопковых и, возможно, это неплохое бюджетное решение. Обычно, тейпы из полусинтетических и синтетических тканей используют для усиления повязки, или для закрепления спортивного снаряжения, спортивной формы.

"Подвижность" тейпа.

Важной характеристикой тейповых тканей, которую следует учитывать при выборе тейпа, является ее "подвижность" - способность ткани с нанесенным на нее клеем изгибаться в продольной плоскости, что позволяет менять направление тейпирования без образования складок. Показателем "подвижности" может служить возможность исполнения фигуры "восьмерка" при тейпировании голеностопа. Естесственно, "изгибать" при наложении можно и тейп из самой плотной ткани, если накладывать его очень медленно, но при скоростном тейпировании времени на укладку тейпа "миллиметр за миллиметром" нет. Поэтому ткань тейпа должна быть не очень плотной. Большая плотность ткани затрудняет процесс создания повязки. Спортивный тейп из плотной ткани (обычно, китайского производства) не подходит на роль базового, предназначенного для выполнения большинства задач. Он плохо приклеивается, создает складки при сложном тейпировании. Это не значит, что такого вида тейпы не годятся вообще - тейпы из плотных и очень плотных тканей занимают свою ограниченную нишу в тейпировании - они хороши для усиления повязки, придают повышенную жесткость и прочность в нужных направлениях.

Длина имеет значение.

Многие пользователи, обычно, забывают, что тейпы бывают разной длины. При взгляде на рулон это не всегда можно заметить, поэтому необходимо внимательно читать информацию на упаковке.

Помните: длина ленты тейпа - одна из его основных характеристик. Стоимость тейпа зависит от его длины.

Выпускаются жесткие спортивные тейпы следующей длины: 10 ярдов (9,1 метра); 10 метров; 12,5 ярдов (11,4 метра); 15 ярдов (13,7метра).

Самым используемым размером жесткого тейпа среди профессионалов (врачей и массажистов) является размер 15 ярдов. Такая длина удобна и позволяет двумя рулонами затейпировать одного спортсмена (тейпирование голеностопа).

Длина 12,5 ярдов (11,4 метра) незначительно отличается от предыдущего размера (разница в 2,3 метра), но значительно (до 17%) снижает расходы на покупку одной командной упаковки (коробки). Имея серьезный опыт тейпирования или тейпируя спортсменов имеющих небольшой размер ноги, можно обойтись и этой длиной. При этом Вы заметите ощутимую экономию средств, которая не будет лишней.

Длина 10 метров и 10 ярдов (9,1 метра) на целую треть (!) короче стандартного размера в 15 ярдов. Этот размер обычно выпускается для розничной продажи. Размеры близкие к 10 метрам не удобны для скоростного тейпирования - рулон заканчивается внезапно и в самый неподходящий момент. Однако, на западе многие выбирают именно эту длину, оттого, что в Европе и, особенно в Германии, предпочитают избыточную клейкость легкости разматывания.

Для справки:

Если в коробке 32 рулона по 15 ярдов, то у Вас 480 ярдов тейпа в одной коробке. Это равно 438,4 метрам. Покупая коробку с 32-мя рулонами длиной по 10 ярдов, Вы покупаете только 320 ярдов (291,2 метра). Примерно тоже самое и с другими размерами.

Обратите на это внимание и сравните цену за "короткий" тейп с ценой за "длинный". Цена должна отличаться пропорционально.

Эластичные тейпы также выпускаются различной длины. Как правило, это 5 ярдов (4,5 метра) и 7,5 ярдов (6,9 метра). Правда бывают и исключения - например, тейпы длиной 3 ярда (2,7м).

Будьте внимательны и учитывайте длину тейпа в рулоне!

Дата производства и условия хранения.

Большое значение имеет дата производства тейпа. Срок хранения спортивного тейпа составляет 2-3 года.

Просроченные тейпы лучше не использовать - эти рулоны могут очень туго разматываться с самого начала, клей может изменить свои свойства в худшую сторону, также, большое значение имеют условия транспортировки и хранения спортивных тейпов. Пересушенные, промороженные или отсыревшие тейпы становятся непригодными к использованию. Только крупные импортеры, имеющие в распоряжении хорошо оборудованные складские помещения с постоянной влажностью и температурой, способны предоставить необходимые условия транспортировки и хранения тейпов.

ВСЕГДА ПЕРЕД ПОКУПКОЙ ИНТЕРЕСУЙТЕСЬ ДАТОЙ ПРОИЗВОДСТВА И УСЛОВИЯМИ ХРАНЕНИЯ ТЕЙПОВ!

Купить тейп -

Медицина не стоит на месте, развиваясь все дальше, изобретая новейшие методы помощи людям в разных ситуациях и патологических процессах. Одним из сравнительно новых изобретений является эластичный пластырь - кинезио тейп. Хотя он был изобретен порядка 25 лет назад, применяться начал только недавно. Первооткрывателями этого метода были так как им нельзя "сходить с дистанции" и после различных травм требуется быстрейшее выздоровление. Этот метод становится популярным с каждым годом все больше для обычных людей. Чем же он заслужил повсеместное одобрение? Кинезио тейпы - что это такое? Как они помогают при различных травмах мышц?

Новейшее изобретение - кинезио тейп

Среди новейших медицинских изобретений, значительно облегчающих жизнь спортсменов и людей, далеких от спорта, интересен появившийся сравнительно недавно пластырь кинезио тейп. Что это такое и в какой сфере применяют это средство? "Кинезио" в буквальном переводе звучит как "движение", а "тейп" - "пластырь" или "лента". То есть лента, защищающая при движении. Свойства этого средства максимально похожи на нашу кожу.

Эта лента имеет некоторое сходство с обычным в том, что может облегчить движения, когда они затруднены. Людям, далеким от спорта, также может пригодиться пластырь кинезио тейп. Что это за такое волшебное средство и насколько оно эффективно? Результатом применения является устойчивый обезболивающий эффект при травмах или же появляется возможность уберечь мышцы от растяжений и разрывов.

Альтернатива таблеткам и мазям

Специальный пластырь, который приклеивается к телу и является прекрасной альтернативой эластичным и обезболивающим мазям, растиркам и таблеткам, появился в розничной торговле совсем недавно.

На вопрос: "Что такое кинезио тейп?" - могут дать ответ спортсмены, которые после травм приклеивают его к телу, чтобы снизить болевые ощущения. Он применяется также при и для того, чтобы предохранить их при избыточных нагрузках. Чтобы узнать, кинезиотейпирование - что это, нужно попробовать этот пластырь в работе, ведь спектр его применения достаточно широк. Кинезио тейп не что иное, как лента, обладающая эластичностью и подвижностью. Состав этого пластыря немного отличается от обычных.

Кинезио тейп - что это, из чего состоит?

Изготовлена эта лента из хлопка. На ту часть, которая накладывается на кожу, нанесен специальный акриловый гель, который удерживает ее на теле. Пластырь не сковывает движений, обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха. Таким образом, кинезиотейпирование - это совершенно новое направление в десмургии, которое открывает совершенно новые возможности при лечении многих недугов и облегчении некоторых состояний.

Кто использует эту ленту?

Вместе с вопросом о том, кинезио тейп - что это, часто спрашивают: "Кто же чаще всего использует его?" Применяют лечебную ленту такие категории людей:

спортсмены, занимающиеся активными видами спорта;
при травмах мышц и суставов, сопровождающихся выраженным болевым синдромом, если нужна иммобилизация при гематомах, ушибах, подвывихах, растяжениях связок;
в ортопедической практике применяют, например, при плоскостопии или для коррекции осанки;
при болях в спине, пояснице, для фиксации живота после операций, при беременности и отеках ног.

Причины ее использования

В чем же состоит терапевтический эффект пластыря кинезио тейп? Восстановление мышц и суставов - это главная причина использования этой многофункциональной ленты. Кожа, которая находится над пораженными связками и мышцами, поднимается. Вследствие этого они фиксируются в одном положении, но при этом не сдавливаются и движения не сковываются. Лимфа начинает отходить от пораженного участка, что снижает болезненные ощущения.

Как действует кинезио тейп?

Боль - защитная реакция организма, сигнал мозга об опасности. Повреждение вызывает прилив крови к пораженному месту и отек, сигнал об этом доходит до мозга, а тот реагирует мышечной или суставной болью. Если нужно обеспечить фиксацию того или иного сустава или другого места на теле, используют кинезио тейп. Что это за чудесное средство, почему оно настолько эффективно и популярно? Гель надежно приклеивает пластырь к коже, при этом никаких негативных ощущений не наблюдается. Он же обеспечивает эффект аппликации. При этом боль снижается, движения становятся плавными.

Для того чтобы пластырь начал действовать, нужно соблюсти некоторые условия. Ведь от этого напрямую зависит и терапевтический эффект средства. Кожу необходимо подготовить перед наложением этой ленты: волосы следует сбрить, а кожу обезжирить при помощи спирта. Только после этого можно переходить к наложению пластыря. Но даже если лента хорошо приклеена, сразу давать нагрузку на пораженные места не стоит. Чтобы лента хорошо схватилась, нужно выждать некоторое время - примерно около получаса.

Есть еще некоторые особенности при наложении кинезио тейпа, которые нужно учитывать:

если болят суставы или мышцы, то средство необходимо накладывать по длине пораженного участка;
если нужна фиксация детям с целью коррекции осанки или лечения плоскостопия, то накладывают пластырь по всей протяженности позвоночника или стопы;
если цель наложения кинезио тейпа - защита мышц при непривычной нагрузке на них, например, первых занятиях спортом, то приклеивают на проблемные места, как указано в инструкции.

Противопоказания к использованию усовершенствованного пластыря - кинезио тейпа

Стоит учесть, что любое средство имеет не только показания к применению, но и противопоказания. Не следует использовать пластырь, если у человека наблюдается:

острый тромбоз;
в месте предполагаемого наложения ленты наблюдаются повреждения поверхности кожи, дерматиты или другие кожные заболевания;
рак кожи;
сахарный диабет;
почечная и сердечная недостаточность.

Куда можно наносить ленту?

Это абсолютно универсальное средство, которое может быть применено не только на сустав, но и на спину, живот. Поэтому мнение о том, что кинезио тейп предназначен для конкретных частей тела, можно считать заблуждением. Важно при нанесении соблюдать основные правила, чтобы достичь максимального результата. Также не иметь противопоказаний к применению этого пластыря.

Основные преимущества этого метода

Этот метод можно считать прогрессивным в медицине, так как он появился недавно, но уже получил популярность за счет легкости в использовании, эффективности и доступности. Преимущества кинезио тейпа заключаются в том, что его можно носить до пяти дней с момента фиксации. В нем можно принимать душ, носить любую одежду. Кожа нормально дышит во время этой фиксации. Эластичными бинтами и гипсованием такого эффекта не добьешься. Лента легко накладывается и так же просто снимается, не создает никакого дискомфорта, не вызывает аллергий и раздражений кожи. Пластырь хорошо фиксируется, не скользит. Еще среди преимуществ данного метода фиксации можно назвать отсутствие побочных эффектов. Поэтому его могут принимать практически все люди, получившие какие-либо травмы мышц или же имеющих чрезмерную нагрузку на них.

Правила нанесения

Помимо того что необходимо подготовить кожу перед нанесением пластыря, существуют еще основные правила нанесения кинезио тейпа.

Перед приклеиванием на кожу уголки пластыря нужно немного закруглить ножницами, чтобы потом предотвратить зацепки за одежду и преждевременное отклеивание.
Во время приклеивания не нужно слишком растягивать ленту, а кончики необходимо приклеивать без натяжки. Тогда лента хорошо приклеится, и эффект будет лучшим.
Так как лента имеет свое время приклеивания, нужно заранее приготовиться к ее нанесению, особенно перед занятиями спортом или принятием душа. Минимальное время между наклеиванием и этими действиями - 45 минут.
Нанесение должно сопровождаться разглаживанием, так как клей должен равномерно распределиться по коже - он действует только при температуре кожи.

В каких размерах выпускается кинезио тейп?

Применение кинезио тейпов, как уже говорилось выше, весьма широко. Выбор различных моделей также не мал. Можно выбрать средство различного цвета и размера. Можно приобрести ленту, ширина которой пять сантиметров и длина - двадцать сантиметров, а можно - в рулоне длиной пять метров, а в ширину - пять сантиметров. Тот, кто купит рулон, будет иметь возможность моделировать пластырь такой длины, какую пожелает. А расцветка никаким образом не влияет на свойства пластыря.

Где популярны эти пластыри?

Кинезио тейп изобрел врач из Японии еще в семидесятых годах прошлого века. Первое его применение произошло в 1988 году в Сеуле на Олимпийских играх. С того времени его длительное время применяли только в профессиональном спорте. Затем он стал использоваться спортсменами-любителями и даже обычными людьми, не имеющими отношения к спорту. Популярность этих пластырей растет и ширится по всему миру с каждым днем.

Мнения людей, использовавших кинезио тейп

Как говорится, сколько людей, столько и мнений. В использовании любого нового метода есть свои недостатки и достоинства. Так и в применении кинезио тейпа - одни нашли панацею от всех бед с мышцами, другие же не оценили эффективность пластыря.

Некоторые пациенты отмечают, что пластыри некоторых фирм быстро отклеиваются. Естественно, эффект получился слабый, что привело к недовольству человека. Нужно не гнаться за ценой или расцветкой. Хорошим действием славятся ленты корейского производства.

Многие спортсмены и люди с болями в спине также отмечают, что эффекта добиться можно не сразу. Это зависит от самой ленты, правильности ее нанесения, а также запущенности болезни. В среднем уход боли отмечался на 3-4 сутки. Первое время он помогает тем, у кого только начались боли, и они не тянули с лечением. Но при сильной травме или продолжительных болевых ощущениях пластыри помогают чуть позже.

Профессиональные спортсмены отмечают почти волшебное действие кинезио тейпов во время бега или плавания на большие дистанции. Они помогают мышцам адаптироваться к любым условиям и предотвращают наступление судорог. Поэтому иногда их даже используют не для лечения, а для профилактики, ведь профессионалы уже знают свои слабые места.