Что нужно, чтобы добиться успеха: мои практические рекомендации

Чтение - идеальный способ спасти себя долговременным опытом, получив его в течение нескольких часов. Например, большинство биографий отражают стратегии и философию лидеров и смелых людей. Быстрое считывание позволит вам крошить большой материал в течение относительно короткого времени.

Помните имена людей и относитесь к ним хорошо. Эта привычка, наряду с энтузиазмом, является одним из величайших секретов успеха. У всех есть одна кнопка, которая кричит: «Мне нужно чувствовать себя важным и ценным». Будьте нежны, как цветок, когда дело доходит до доброты и столь же сильны, как буря, когда дело доходит до принципов. Будьте вежливы и вежливы всегда, но не позволяйте им встать на вашу голову. Убедитесь, что они всегда относятся к вам с уважением.

Никогда не обсуждайте проблемы здоровья, богатства и других людей с кем-то вне вашей непосредственной окружающей среды. Будьте очень дисциплинированы в этом. Будьте честными, терпеливыми, осторожными, скромными и щедрыми. Замочите в теплой ванне в конце долгого, напряженного дня. Он присуждается даже за малейшее достижение. Потратьте минутку, чтобы восстановить свое сознание, тело и дух. Скоро ваши более важные цели будут достигнуты, и вы сможете перейти на следующий уровень развития.

Изучите силу дыхания и его связь с вашим источником энергии. Сознание тесно связано с дыханием. Например, когда вы взволнованы, ваше дыхание становится быстрым и мелким. Когда вы расслаблены и сконцентрированы, ваше дыхание глубокое и расслабленное. Когда вы глубоко дышите от своего живота, вы создадите спокойные, ясные манеры, которые останутся в самых трудных ситуациях. Помните правило Восточных гор: «Дыхание - это значит правильно жить».

Знайте и культивируйте силу самовнушения. Он работает и является важным методом достижения превосходства. В любом случае мы все спортсмены, и особенно полезно использовать такие инструменты для спортсменов и общественных деятелей для нашего собственного вдохновения. Купить ноутбук и написать эту мантру 500 раз. Регулярно делайте это в течение 3 недель и ощущайте, как это качество развивается. Это стратегия, которую индийские мудрецы использовали в течение тысяч лет, чтобы способствовать их духовному и умственному развитию.

Не обескураживайте, если вы не сразу почувствуете результаты, вы обязательно получите его. Слово сказанное сильно влияет на сознание. Напишите дневник, чтобы измерить ваш прогресс и выразить свои мысли. Не просто записывайте свой успех, это проблема. Это один из лучших способов избавиться от привычки беспокоиться, оставаться в оптимальном состоянии и развивать точность мысли.

Стресс - это просто ответ на интерпретацию событий, которые происходят с вами. Два человека могут понять исход события совершенно по-другому. Например, речь может напугать сердце неопытного докладчика, в то время как опытный оратор видит в нем прекрасную возможность поделиться своими мыслями. Понимание того, что принятые негативные мысли о событии можно манипулировать и превратить в положительное, позволит вам быть наверху в любой области.

Прочтите Семь привычек высокоэффективных людей Стивена Кови. В этой книге есть огромная мудрость и мощное проникновение в дальнейшее развитие вашего характера и укрепление ваших личных отношений. Станьте специализированным пользователем аудиозаписей. Большинство программ самосовершенствования и книг доступны в этом формате. Слушайте эти вдохновляющие материалы, пока вы идете на работу, пока вы ждете своего заказа в банке или пока вы моете посуду вечером. Сделайте свой школьный велосипед на колесах и используйте время, которое вы проводите в нем, чтобы научить своего лучшего друга.

Таким образом, все время, которое вы тратите на непроизвольную бездеятельность, можно эффективно использовать. Используйте такие возможности, чтобы учиться и расширять свой потенциал. Постарайтесь поститься один раз в две недели. В эти быстрые дни выпейте свежие фруктовые соки и съешьте только фрукты. Вы будете чувствовать себя более энергичным, чистым и ловким. Пост благотворно влияет на вашу волю, потому что вы игнорируете нажимные импульсы, которые заставляют вас есть больше.

Держите магнитофон в своем офисе и слушайте легкую, успокаивающую музыку в течение дня. Положите приятные пейзажи и вдохновляющие картины на рабочем месте. Благодаря силе ассоциаций вы начнете больше наслаждаться своей работой, и вам понравятся приятные ощущения. Распределите время в пути, чтобы вы могли потратить полчаса в книжном магазине аэропорта. Там вы всегда найдете самые последние книги и записи для саморазвития, поэтому те, кто путешествует на самолете, могут наслаждаться ими.

Прочтите «Мышление» Джеймса Аллена. И читайте эту книгу не один раз, читайте ее снова и снова. Книга изобилует вечной мудростью для полной и счастливой жизни. Помните, что прощение - это добродетель, которую мало кто развивает, но самое главное - держать мир в покое. Марк Твен писал, что прощение - это запах, который высвобождает фиалку, когда вы ступаете им. Побег в основном в ситуациях, когда вам это особенно сложно. Используя ваши «мышцы» для эмоционального прощения на регулярной основе, незначительные нарушения и слабости не повлияют на вас, и ничто не нарушит вашу концентрацию и ясный ум.

Полный стакан больше не может собираться. Точно так же человек, который думает, что он не может узнать ничего другого, загроможден и больше не развивается. Истинный признак того, что человек спокойный и зрелый, когда видит возможность в любой возможности узнать что-то.

Двухминутное сознание - отличное упражнение для развития концентрации. Просто взгляните на маленькую стрелку наручных часов в течение двух минут, не задумываясь ни о чем другом за это время. Сначала ваши мысли будут потеряны, но после 21 дня упражнений ваш ум не будет колебаться в рутине. Одним из лучших качеств, которые человек может развивать для обеспечения успеха, является концентрация на протяжении длительного периода времени. Научитесь концентрироваться, и для вас не будет более трудных вещей.

Выпейте чашку теплой воды, прежде чем вы будете говорить. Рональд Рейган использует эту стратегию, чтобы убедиться, что он держит ледяной голос. Освоение искусства публичной речи - это благородная цель. Они будут оценивать вас по масштабам ваших коммуникативных навыков.

Стоя, чтобы встретить кого-то, оставайтесь туго и неподвижно. Закон твердо и вам будет трудно. Имейте мужество и вдохновляйте других своими действиями. Не спрашивайте, что мир может сделать для вас, и что вы можете для этого сделать. Пусть услуга мира станет важной частью вашей жизни. Это одна из самых удовлетворительных инвестиций вовремя. Помните, что в темноте вашей жизни, когда все сказано и сделано, качество вашей жизни сводится к качеству ваших отношений с людьми. Пусть другие имеют богатое наследие, которое напоминает им о вас.

Раз в неделю вставайте на рассвете. Оставайтесь на месте, проводите или просто слушайте старую запись Элы Фитцджеральд. Возьмите длинный горячий душ и сделайте 100 отжиманий. Вы будете чувствовать себя живее и сильнее. Не позволяйте всем все знать о вас.

Освоить искусство ораторского искусства. Мало кто из тех, кто естественно одарен. Великий адвокат заикался ужасно, но с мужеством и силой убеждения сумел стать блестящим оратором. Моделируйте поведение тех, кого вы считаете высокоэффективным, влиятельным коммуникатором. Оставайся похожий на него, улыбнись ему и поговори как он.

Поиск мотивации докладчиков, посвященных развитию и успеху персонажа - на протяжении всей жизни. Ставьте перед собой цель посещать вдохновляющие лекции каждый месяц, чтобы постоянно укреплять важность личного роста в вашем сознании. Во время двухчасового семинара вы можете получить мощные методы и стратегии, которые другие искали на всю жизнь. Никогда не думайте, что у вас нет времени, чтобы услышать новую идею, потому что вы инвестируете в себя.

Прочитайте замечательную книгу «Нахождение счастья» Дениса Нолли. Это, несомненно, откроет новые горизонты впереди вас в поисках оптимального состояния здоровья и счастья. Чтобы улучшить вашу концентрацию, прочитайте абзац из книги, которую вы никогда не открывали. Затем попробуйте прочитать его в памяти. Делайте это каждый день в течение 5 минут и наслаждайтесь результатами, которые вы получите примерно через месяц.

Попробуйте присоединиться к бегущей гонке 5 км, а затем 10 км. Адреналин, который плывет у вас, конкурируя с несколькими сотнями человек, бодрит. Используя свою полную мощность, ваш потенциал будет быстро расширяться. Помните, что тело даст вам только то, что вы хотите от него.

Было доказано, что ароматы - прекрасное средство расслабления. Запахи оказывают заметное влияние на мысли и настроения. Купите оранжевый экстракт апельсина и имбиря. Положите несколько капель обоих масел в стакан теплой воды и вдохните сладкий запах в течение нескольких минут. Позвольте смеси стоять в комнате, на которой вы отдыхаете. У вас будет чувство покоя и спокойствия. Легкий аромат яблока в воздухе делает мечту гораздо более расслабленной.

Научитесь ходить полчаса после обеда. Прогулка между природой является наиболее подходящей. Возможно, прогулка - это самое естественное упражнение. И пока вы идете, не думайте о работе, счетах или проблемах, с которыми вы столкнетесь, - это нейтрализует выгоду ходьбы. Обратите внимание на обилие, которое вас окружает. Он оставил свои чувства, чтобы опираться на красоту природы и свежесть воздуха. Многие люди, которые рано выросли, создали привычку ходить ежедневно.

Начните программу тяжелой атлетики в тренажерном зале. Физически сильные люди сильны и душевны. С возрастом вам нужно сохранить не только свою физическую, но и умственную силу. 75-летние мужчины участвуют в марафонах, 80-летние женщины поднимаются на горы, а 90-летние живут полной жизнью. Независимо от того, являетесь ли вы 19 или 93 года, будьте в форме, мотивированы и страсти к жизни.