U snu snažno stisnem zube. Škripanje zuba u snu uzrokuje kod odraslih liječenje narodnim lijekovima

Takav fenomen kao što je škripanje zubima mnogi smatraju bezopasnom i nimalo opasnom navikom. Zapravo, ovo je fiziološki poremećaj koji predstavlja prijetnju zdravlju i zahtijeva liječničku korekciju. Bolest pogađa i djecu i odrasle. Naš članak će detaljno ispitati fenomen škrgutanja zubima u snu, njegove uzroke i liječenje.

Simptomi i uzroci mljevenja

U medicini škrgutanje zubima definira se s nekoliko pojmova: bruksizam, odonterizam, Carolinijev fenomen. Ako dođe do odstupanja, osoba možda neće osjetiti nikakvu nelagodu od zvečke. Ovo stanje je karakterizirano sljedeće znakove:

popuštanje zuba;
pogoršanje sna;
osjećaj zujanja u ušima;
nelagoda u vratu;
promjene zagriza;
glavobolja;
povećana abrazija cakline očnjaka i sjekutića;
bol tijekom žvakanja.

U pravilu, osoba saznaje o svojoj sklonosti mljevenju zuba upravo od rodbine. U noćnoj tišini škripanje izaziva nelagodu ljudima u blizini, dok sam pacijent možda ne osjeća ništa dok spava. Bruksizam se često manifestira i kod odraslih i kod djece tijekom budnog stanja.

Vjeruje se da pojava škrgutanja zubima noću nije ništa drugo nego genetska karakteristika. Zašto je osoba u antičko doba bila podvrgnuta svojevrsnom bruksizmu? Naši primitivni preci mljeli su svoje očnjake kako bi osigurali bolju obradu hrane tijekom žvakanja.

Tijekom spavanja, kada svi racionalni svjesni mehanizmi ne rade, osjeti se instinkt položen na genetskoj razini. Je li to zapravo tako, stručnjaci još nisu uspjeli saznati. Ali liječnici već dugo znaju kakvu štetu nanosi škrgutanje zubima noću i kako se riješiti ovog problema.

Zašto je škrgutanje zubima opasno?

Ako dijete ima česte manifestacije bruksizma u snu, to izaziva ozbiljnu zabrinutost kod roditelja. Dok odrasli ne pridaju veliku važnost škrguću zubima u snu. Zašto se ovo događa? Sve je u neznanju o negativnim posljedicama, uključujući:

stanjivanje i oštećenje cakline;
disfunkcija čeljusnih zglobova;
povećana osjetljivost zuba;
bol u mišićima lica i vrata;
neurološke bolesti;
nemogućnost opuštanja.

Ako osoba u snu snažno stisne čeljust, tada se vjerojatnost ozljede jezika i sluznice značajno povećava. Također je poremećena salivacija, pa čak i respiratorni procesi. Po život opasne posljedice mljevenja još nisu zabilježene, ali se opće zdravstveno stanje pogoršava. Ovo je nepobitna činjenica!

Osoba koja često škripi zubima tijekom spavanja doživljava kronični stres. Zato je potrebno eliminirati uzroke bruksizma i boriti se protiv ove bolesti na svaki mogući način ne samo kod djece. Oslobodivši se navike stiskanja čeljusti u snu, osoba će se osjećati puno bolje, bez obzira koliko godina ima.

Značajke patologije kod odraslih i djece

Liječnici kažu da se dijete lakše nosi sa škripanjem zubi nego odrasla osoba. Roditelji mogu primijetiti prve znakove kršenja kod djeteta kada se pojave mliječni zubi. Fenomen nestaje bez traga bliže 5-6 godina. Zabrinutost je opravdana ako mljevenje sprječava bebe da spavaju, a karakteriziraju ga sljedeći simptomi:

trajanje stiskanja čeljusti je više od 10 sekundi;
vidljivo povećanje adenoida;
površina zuba je uništena;
promjene zagriza;
dijete se osjeća loše nakon spavanja;
poteškoće u žvakanju hrane.

Ako škripanje zubima kod djece prati barem jedan od navedenih fenomena, odmah se obratite stomatologu. Da biste se riješili navike stiskanja čeljusti u snu, morat ćete se podvrgnuti određenom tretmanu. Zašto je dijete sklono bruksizmu, liječnik će moći reći tek nakon dijagnoze.

U odrasloj dobi, mljevenje se manifestira s drugim značajkama. U velikoj većini slučajeva uzrok je stres i kronični umor. Ako spadate u kategoriju radnika u rizičnoj skupini, tada se povećava vjerojatnost škrgutanja zubima u snu. Navodimo tradicionalno najstresnija zanimanja:

službenici za provedbu zakona;
vojnički;
kirurzi;
stručnjaci čiji je rad vezan uz optičku tehnologiju;
učitelji.

Da biste se riješili negativne navike, ne morate mijenjati profesiju. Dovoljno je konzultirati se sa stomatologom i pridržavati se svih njegovih preporuka.

Načini da se riješite problema

Znajući zašto se pojavio škrgut zubima, potrebno je prije svega eliminirati čimbenike koji ga izazivaju. Posebna medicinske metode, koji omogućuje da se riješite navike, još nije razvijen. Ako osoba ima sklonost nehotičnom stiskanju čeljusti tijekom spavanja i budnosti, tada stomatolog može dati sljedeće preporuke.

Opuštanje mišića lica. U početku ćete morati pažljivo kontrolirati rad mišića za žvakanje. Bit će potrebno aktivirati mišiće samo tijekom obroka. Tada možete uključiti vježbe u svakodnevnu gimnastiku. Žvačite jedan komad gume na jednoj strani zuba jednu minutu, a zatim isto vrijeme na drugoj strani. Vježbu izvodite dok se čeljust ne umori. Nakon toga će doći do nevoljnog opuštanja mišića, a noćno mljevenje će prestati.
Uzimanje lijekova. Ako je uzrok škrgutanja zubima živčana napetost, tada će stomatolog uputiti pacijenta neurologu ili psihoterapeutu. Liječnik će propisati sedativi, nakon uzimanja kojeg će se zdravstveno stanje značajno poboljšati, a škrgutanje zubima će prestati.
Korištenje udlaga i kapa za bruksizam. Posebni ortodontski aparati pomažu u sprječavanju noćnog škrgutanja zubima. Proizvodi se biraju pojedinačno. Stavljaju se na gornju denticiju, pa je jaka kompresija čeljusti nemoguća. Postupno se osoba navikne na opuštanje mišića, grč nestaje, a mljevenje prestaje. Slični se uređaji mogu koristiti čak i za bruksizam u djece.

Također postoje narodne metode tretmani koje ne podržavaju uvijek kvalificirani liječnici. Primjerice, dobro djeluje topli oblog prije spavanja. Na jagodice i obraze treba nanijeti krpu natopljenu uvarkom bilja i držati 15-20 minuta. Kompresija se može napraviti nakon buđenja. Ova metoda se često koristi za liječenje bruksizma kod kuće. Važno je shvatiti da ništa ne može zamijeniti savjete i preporuke kvalificiranog liječnika! Stoga se nemojte upuštati u samoliječenje.

Škripanje zubima nije patologija, već samo privremeni poremećaj žvačnih mišića. Ovo stanje se može ispraviti relativno jednostavnim i potpuno sigurnim metodama. Važno je samo ne zanemariti zvečku, kako kasnije ne bi otklonili negativne posljedice. Vrlo zanimljive informacije o tome zašto nastaje bruksizam i kako se nositi s njim, ispričat će u završnom videu pedijatar praktičar.

Škripanje zubima poznato je pod medicinskim izrazom bruksizam i javlja se uglavnom noću. S vremenom, škrgutanje zubima može dovesti do karijesa ili drugih zdravstvenih problema. Ali ne brinite – bolove možete ublažiti nekim domaćim lijekovima i uz pomoć svog stomatologa. Ako želite naučiti kako prestati škrgutati zubima noću, slijedite ove upute.

Koraci

Prijavite da patite od bruksizma

Shvatite što je bruksizam. Bruksizam je stanje u kojem osoba nesvjesno škripi, škripi ili stišće zube. Bruksizam u snu je stanje u kojem se događa ista stvar, ali noću. Često je to zbog svakodnevnog stresa. Neki ljudi škrguću ili stišću zube tijekom dana, ali u većini slučajeva bruksizam se događa noću kada osoba spava. Iz tog razloga može biti teško samodijagnosticirati bruksizam.

Provjerite ima li simptoma čim se probudite.Škripanje zubima događa se noću, stoga ujutro provjerite ima li simptoma bruksizma. Vrlo je teško odrediti škrgućete li sami zubima, ali postoje neki znakovi koje možete prepoznati:

Tupa, trajna glavobolja
bol u čeljusti
Čuti zvukove škrgutanja zubima dok zaspi
Povećana osjetljivost zuba na toplo, hladno ili pranje zuba
Upala desni (gingivitis)
Rane na unutarnjoj strani obraza (od ugriza)

Pitajte voljenu osobu. Ako dijelite krevet s voljenom osobom, jednostavno pitajte je li on ili ona ikada čuo kako škrgutate zubima u snu. Zamolite ga da se probudi ranije ili ode spavati kasnije od vas i provjerite ima li znakova da škrgutete zubima. Ako se ta osoba probudi usred noći, također bi trebala provjeriti ima li ovih simptoma.
- Ako spavate sami, ali zaista želite dobiti potvrdu škrgutanja zubima i istovremeno provjeriti ima li simptoma, pokušajte snimiti svoj san i preslušati ga ujutro kako biste vidjeli da li ispuštate zvukove škrgutanja.
Pitajte stomatologa. Ako sumnjate da škrgute zubima, obratite se svom stomatologu. On ili ona će obaviti pregled usne šupljine i čeljusti za bilo kakve znakove bruksizma, kao što su osjetljivost ili istrošenost zuba. Ako ste utvrdili da patite od bruksizma, onda zajedno s profesionalne metode liječenje, možete koristiti neke domaće lijekove koji mogu poboljšati vaše stanje. Osim toga, vaš će stomatolog provjeriti imate li neka druga stanja koja uzrokuju sličnu bol, kao što su:
- Dentalni poremećaji
- Bolest uha ili infekcija uha
- TMJ ili TMD (disfunkcija temporomandibularnog zgloba)
- Nuspojave od lijekovi
Prestanite žvakati nejestive predmete. Odviknite se od navika povezanih sa ustima. Na primjer, ako ste skloni žvakanju olovke ili olovke u stresnoj situaciji, trebali biste se riješiti ove navike. Ako vam je to preteško, možete žvakati žvakaću gumu ili sisati mentu svaki put kada ćete žvakati nešto nejestivo i postupno ćete se odviknuti od te navike.

Uvježbajte se da ne stisnete čeljust tijekom dana. Ako primijetite da su vam čeljusti napete ili da vam škrguću zubi, pokušajte opustiti čeljusti tako što ćete vrh jezika staviti među zube.

Dodajte kalcij i magnezij u svoju prehranu. Kalcij i magnezij su neophodni za normalnu funkciju mišića i zdravlje živčani sustav. Ako vašem tijelu nedostaju ti vitamini, tada možete imati problema s kontrakcijama, napetošću mišića i drugim problemima s mišićima.

Opustite se prije odlaska u krevet. Vrlo je važno ukloniti stres prije odlaska u krevet kako biste se noću potpuno opustili i time smanjili mogućnost škrgutanja zubima. Evo nekoliko načina da se opustite prije spavanja i učinite ga mirnijim:

Stručne i medicinske metode

Potražite pomoć od stomatologa. Ako škrgutanje zubima ne prestane, treba se obratiti stomatologu, jer. kronični bruksizam može dovesti do pucanja, labavljenja ili gubitka zuba. Ako stalno škrgute zubima, možda će vam trebati mostovi, krunice, korijenski kanali, implantati, djelomični ili čak kompletne proteze. Vaš će stomatolog moći odrediti koji tretman je najbolji za vas. Evo nekoliko tretmana koje vaš stomatolog može preporučiti ovisno o ozbiljnosti vaših simptoma:

Koristite udlagu ili štitnik za usta koje vam je izradio stomatolog. Vaš stomatolog će vam najvjerojatnije preporučiti da noću nosite štitnik za usta ili udlagu kako biste zaštitili zube od abrazije i oštećenja uzrokovanih brušenjem. Evo još nekoliko informacija o štitnicima za zube i udlagama:

Vaš zubar vam može postaviti štitnik za usta ili ga možete kupiti u ljekarni. Međutim, štitnici za usta obično su mekani i mogu se pomicati kada škrgute zubima. Štitnik za zube po mjeri znatno je skuplji od štitnika za zube kupljene u ljekarni (iako vaše osiguranje može pokriti većinu troškova), ali bolje pristaje svojim zubima i uzrokuje manje nelagode.
Udlage su izrađene od tvrdog akrila i pristaju i na gornje i na donje zube. Nose se i noću kako bi zaštitili zube od oštećenja.

Kozmetički popravite zube (opcionalno). Ako je bruksizam negativno utjecao izgled Vaših zubi i želite to popraviti, o tome možete razgovarati s estetskim stomatologom. Ako su vam zubi zbog škrgutanja postali kraći, estetski stomatolog ih može vratiti i ispraviti njihov oblik pomoću zubnih krunica ili ekstenzija.

Škripanje zubima u snu, ili bruksizam, pojavljuje se nesvjesno i povremeno. Obično, nakon nekog vremena prođe i ne šteti ljudskom zdravlju. Ali to se događa i kada se bruksizam manifestira iznova i iznova, donosi ogroman broj problematičnih situacija. Kada se škrgutanje zubima u snu pretvori u pravi problem i koje metode pomažu u rješavanju toga?

Kod po ICD-10

F45.8 Drugi somatoformni poremećaji

K03 Ostale bolesti tvrdih zubnih tkiva

Uzroci škrgutanja zubima u snu

Često je uzrok noćnog škrgutanja zubima kod djece i odraslih uobičajena navika žvakanja nečega tijekom teškog rada (na primjer, školarci žvaču olovke). Ovdje treba istaknuti i stresne situacije. Kod ljudi je stiskanje čeljusti prirodna reakcija na bilo kakve neugodne događaje. Kada osoba stisne zube i pojavi se škripa, to tijelu signalizira da je preuzbuđena. To se može dogoditi u pozadini emocionalnog stresa, uzimanja različitih patogena (kava, amfetamini). Ali, ako se škripanje zuba u snu pojavi iz nekog nepoznatog razloga, onda pacijent ima problema sa živcima i emocionalnom nestabilnošću.

Osim živčane napetosti, osoba može škripati čeljusti tijekom noćnog odmora ako ima pogrešan zagriz, nema zube ili, obrnuto, ima dodatne setove. Bruksizam se javlja kod ljudi koji imaju Parkinsonovu ili Huntingtonovu bolest. Drugi razlog može biti neobična vrsta nesanice, kada osoba ne može pasti u dubok san.

Patogeneza

Snažno stiskanje čeljusti, kada se zubi trljaju jedan o drugog, javlja se kod bruksizma, obično noću. Stoga se škrgutanje zubima u snu smatra ne samo stomatološkim problemom, već i uzrokom nepravilnog odmora. Ovaj poremećaj može utjecati na svakoga. Nekada se mislilo da je škrgutanje zubima u snu refleks. Stoga se to nije smatralo problemom. Danas su znanstvenici bruksizam pripisali loše navike. Patogeneza škripe zuba u snu je postupno brisanje čeljusti.

Simptomi škrgutanja zubima u snu

Glavna značajka bruksizma je činjenica da osoba škripi zubima nesvjesno, na podsvjesnoj razini. Danju je zveckanje puno lakše primijetiti, ali u snu pacijent se ne kontrolira i ne zna da bolest već napreduje. Naravno, čudne zvukove mogu čuti i voljeni, koji obično prvi primjećuju škrgutanje zubima. Ali, ako čovjek živi sam, da li je moguće da sam nauči o bolesti? Prvi znakovi škrgutanja zubima u snu su promjene u veličini ili obliku krunica. Ima puno nepravilnosti i skraćenja. Na unutarnjoj strani obraza mogu se pojaviti čirevi, jer prilikom stiskanja čeljusti osoba ugrize kožu. Nakon spavanja, neki ljudi razvijaju bol u ustima, glavobolje migrenskog tipa i zujanje u ušima.

Škripanje zubima tijekom spavanja kod odraslih

Odrasli najčešće škrguću zubima tijekom noćnog odmora zbog raznih neugodnih situacija. Oni uzbuđuju živčani sustav tijekom dana i to rezultira sličnim problemom. Mnogi jednostavno nisu navikli pokazivati loše emocije, što se razvija u sličan problem. Kada živčani doživljaji dosegnu svoj vrhunac, nesvjesno se raspršuju.

Škripanje zubima tijekom spavanja kod djece

Komplikacije i posljedice

Odmah je vrijedno shvatiti da tijekom noćnog škrgutanja zuba osoba jako napreže čeljust. Stoga se često kod takvih pacijenata iscrpljuje caklina, povećava se osjetljivost zuba i brže se javlja karijes. Kako se to ne bi dogodilo, morate posjetiti profesionalnog stomatologa. On će propisati posebne individualne štitnike za zube koje će se morati nositi noću.

Posljedice škrgutanja zubima u snu mogu biti ozbiljnije. Često se temporomandibularni zglob upali, što dovodi do njegovih patologija. To se može objasniti stalnom napetošću čeljusti.

Komplikacije škrgutanja zubima u snu

Zbog činjenice da osoba stalno napreže čeljust, u snu dolazi do komplikacija škrgutanja zuba. Među njima je i činjenica da se mišići koji su odgovorni za funkciju žvakanja kontrahiraju. Pojavljuju se grčevi. Također, snažno i stalno trenje zuba jedan o drugi dovodi do strugotina i oštećenja njihove površine.

Dijagnoza škrgutanja zubima u snu

Činjenica da osoba boluje od bruksizma obično utvrđuje sam pacijent ili njegova rodbina. Između ostalog, stomatolog može identificirati neke neizravne simptome. Najčešća dijagnostička metoda (objektivna) je izrada posebnih štitnika za usta koji pomažu utvrditi postoje li okluzijske zapreke. Nakon što osoba stavi štitnik za usta na jednu noć, prenosi se specijalistu na pregled. Tako stomatolog može vidjeti koji su zubi pod opterećenjem.

Također, dijagnoza brušenja zuba u snu provodi se pomoću elektromiografije i polisomnografije. Elektromiografija se temelji na proučavanju neuromuskularnog prijenosa i aktivnosti mišića čeljusti. Polisomnografija je skup pregleda koji se provode tijekom spavanja osobe. Tako se može otkriti veliki broj različitih patologija.

Analize

Najčešći test za bruksizam, osobito kod djece, je analiza na prisutnost helminta (crva) u tijelu. Također je vrijedno poduzeti testove koji će pomoći u određivanju mogućeg povećanja adenoida, jer u ovom slučaju dijete također može brusiti zube u snu.

Instrumentalna dijagnostika

Instrumentalna dijagnoza škrgutanja zubima u snu uključuje polisomnografiju, ugradnju bruxcheckera i elektromiografiju. Većina stomatologa radije koristi udobne i lagane bruxcheckere. Uz njihovu pomoć možete brzo i jednostavno prepoznati bruksizam. Njih stvaraju individualna glumačka ekipačeljusti, tako da pomažu da se dobije stvarno dobar rezultat.

Zahvaljujući elektromiografiji moguće je učinkovito procijeniti žvakaće mišiće osobe i njihov tonus, koliko je žvakanje simetrično i koliki je njihov maksimalni napor pod napetošću. Uz pomoć takve instrumentalne dijagnostike, također se može promatrati dinamika škrgutanja zuba u snu i procijeniti njegovu snagu. Omogućuje vam instalaciju najbolje prakse liječenje.

Polisomnografija se provodi u najnaprednijim slučajevima, kada je potrebno provjeriti aktivnost mozga bolesnika tijekom spavanja. Također, zahvaljujući ovoj metodi, možete naučiti o fazama spavanja i aktivnosti žvačnih mišića.

Diferencijalna dijagnoza

Prije svega, stomatolog pokušava sastaviti cjelovitu sliku patološkog brisanja zubne cakline kod rođaka pacijenta i analizirati ga. Zanimljivo, prema novim podacima, bruksizam se često dijagnosticira s patološkom nasljednom abrazijom. Za postavljanje točne dijagnoze potrebno je pregledati najmanje tri generacije rođaka.

Liječenje škripe zuba u snu

Liječenje škripavih zuba u snu težak je zadatak, jer prije svega morate saznati iz kojeg razloga se bruksizam razvija. Stomatolog preporučuje prikladne metode. Ali u isto vrijeme, pacijent također treba samostalno pratiti sljedeće:

Pokušajte držati čeljust u ispravnom položaju tijekom dana. U normalnom stanju, gornji i donji redovi zuba ne bi se trebali dodirivati. Ako primijetite nevoljne kontrakcije, odmah se pokušajte opustiti.
Ne ulazite u situacije koje mogu uzrokovati stres. Bruksizam je reakcija na negativne emocije. U takvim slučajevima pomoći će vam joga, masaže, opuštanje, lagane vježbe.
Pokušajte "učitati" čeljusti posebnim vježbanje tada će se opustiti u snu. U tome će vam pomoći redovite žvakaće gume. Žvačite ga s jedne strane čeljusti 10-15 minuta, a zatim ga premjestite na drugu.

Posebne aplikacije se koriste za zaštitu zuba i liječenje bruksizma noću. Pomaže i fizioterapija koja uključuje lasersko liječenje i korištenje toplih obloga.

Kako se riješiti škrgutanja zubima u snu?

Jedan od uzroka bruksizma je živčana napetost i stres pa se preporučuje posjet psihologu ili neurologu. Ako stresna situacija nestane, mišići se mogu sami opustiti. U nekim slučajevima, to se ne događa, tada je potrebno obratiti se konzervativnim metodama i uzimati posebne lijekove. Zapamtite da se možete potpuno riješiti škrgutanja zubima u snu, u najboljem slučaju, u godini.

Lijekovi

Bruksizam uzrokovan poremećajima živaca može se liječiti sedativima. Ali takvi se lijekovi mogu uzimati tek nakon potpunog pregleda od strane liječnika, jer mogu izazvati ovisnost i imati kontraindikacije. Imajte na umu da se škrgutanje zubima u snu ne može izliječiti samo lijekovima. Potreban je integrirani pristup. Injekcije botoksa ili čak hipnoza mogu pomoći kod bruksizma. Među najčešćim lijekovima za škrgutanje zubima tijekom noćnog odmora su:

Bayu-Bai - ovaj lijek ima, između ostalog, oblik za dječja upotreba. Ovo je dodatak prehrani koji djeluje umirujuće. Nanesite "Bayu-Bai" unutra tri puta dnevno. Lijek se mora držati u ustima nekoliko sekundi i tek onda progutati. Djeci se propisuje 10 kapi, odraslima - do 15. Nema posebnih kontraindikacija, ponekad može postojati preosjetljivost na sastav lijeka.
Valerijana (u tabletama i u obliku tinktura) - ima blagi sedativni učinak. Temelji se na biljnim sastojcima, ali se ne preporučuje za djecu, jer može izazvati uzbuđenje umjesto smirivanja. Zahvaljujući valerijani, prirodni san dolazi brže. Morate ga unijeti unutra. Dozu može odrediti samo liječnik. Među glavnim nuspojave mogu se razlikovati pospanost, letargija, niska učinkovitost.
Novo-Passit je kombinirani lijek koji ima sedativni učinak. Odrasli i djeca starija od 12 godina uzimaju 1 tabletu na usta tri puta dnevno. Ponekad liječnik može povećati dozu na dvije tablete. Nuspojave često uključuju mučninu, žgaravicu, povraćanje, proljev, vrtoglavicu i pospanost te alergije. Nemojte uzimati djecu mlađu od 12 godina, bolesnike s miastenijom gravis.
Phyto Novo-sed je crvena ili tamno smeđa tinktura ugodnog mirisa. Ima sedativni učinak. Nemojte uzimati bolesnike s progresivnim sistemskim bolestima, epilepsijom, trudnicama i dojiljama. Odrasli uzimaju pola žličice lijeka, koji se razrijedi u vodi tri puta dnevno.

Također uzimaju vitamine s kalcijem, magnezijem, askorbinskom kiselinom, vitaminima B.

Narodni tretman za škripanje zuba u snu

Kako biste naučili kako učinkovito ublažiti napetost žvačnih mišića, možete isprobati samomasažu ili opuštanje mišića vrata i usta. Postoje posebne tehnike i vježbe koje će vam u tome pomoći.
Vrijedno je pregledati svoju prehranu, odustati od previše osnažujućih pića i tvrde hrane, piti običnu vodu.
Neki preporučuju žvakanje tvrdog voća ili povrća (mrkva, jabuka) prije spavanja.
Samopsihoterapija.
Stavljanje toplih obloga na mjesta bolova u napetim jagodicama.

Liječenje biljem

Među narodnim lijekovima može se razlikovati ispiranje usta izvarkom kamilice. Pomoći će ublažiti stres. Za pripremu takve otopine potrebno je uzeti 200 ml kuhane Vruća voda i 1 žlica sušene biljke. Ostavite 10-ak minuta i procijedite. Uzmite prije spavanja.
Za 200 ml vode uzeti 2 žlice probušene gospine trave, prokuhati, ostaviti još 10 minuta na laganoj vatri. Zatim znači inzistirati oko pola sata. Procijedite i dodajte isto toliko vode. Uzmite do tri puta dnevno.
Uzmite mentu, listove tripolisa, cvjetove hmelja, korijen valerijane i prelijte vodom. Uzmite tri puta dnevno prije jela.

Homeopatija

Homeopatski lijekovi nedavno su pokazali prilično učinkovite rezultate u liječenju bruksizma kod odraslih i djece. Ali prvo se trebate obratiti homeopatskom liječniku koji će vam prepisati najbolja droga u vašem pojedinačnom slučaju. Glavna prednost homeopatskih lijekova je što su potpuno bezopasni čak i za malu djecu.

Najčešći homeopatski lijekovi:

Dormikid - za djecu od 0 do 6 godina. Uzmite dva do četiri tjedna dok škripanje ne nestane. Tableta se obično otopi u vodi.
Belladonna 9 CH - pogodna i za odrasle i za djecu. Prije spavanja potrebno je uzeti tri granule za opuštanje mišića.
Camomilla 9 CH - obično se propisuje 9 granula dnevno. Podijeljen je u tri doze po tri granule.
Kalium Bromatum 9 CH - uzima se prije spavanja u dozi od 5 granula.

Kirurško liječenje

Kirurško liječenje škripavih zuba u snu se ne provodi. U posljednje vrijeme vrlo su popularne injekcije botulinum toksina, što pomaže djelomično opustiti žvačne mišiće. Ovdje vrijedi princip: što je mišić manji, to stvara manju napetost. Jedna injekcija botulinum toksina traje tri do četiri mjeseca. Tijekom tog razdoblja dolazi do smanjenja veličine onih mišića koji ne sudjeluju u kontrakcijama.

Injekcije se mogu ponavljati dok bruksizam potpuno ne nestane, ali ne više od jednom u tri mjeseca. Postupak ima svoje negativne posljedice: neki ljudi imaju uočljivu asimetriju osmijeha, kao i jak umor pri žvakanju.

Prevencija

Najčešćim metodama prevencije možemo nazvati tjelovježbu. Gumice su najbolji način da vam u tome pomognu. Radite li vježbe svaki dan, možete se riješiti prvih znakova bruksizma.

Kada u snu škrgute zubima, dijete treba pokušati igrati mirne igre s njim nekoliko sati prije noćnog odmora kako se ne bi preuzbuđivalo. Pokušajte razgovarati s bebom prije spavanja, umirujući ga.

Prognoza

Škripanje zubima u snu prilično je složena bolest koju je teško pobijediti bez pomoći stručnjaka. Ako se ne liječi na vrijeme, bruksizam može dovesti do prilično ozbiljnih posljedica i ozljeda. Osim toga, škripa znači da je osoba emocionalno nestabilna, što može razviti depresiju, nesvjesne napade bijesa, stresa, iritacije.

Anna Mironova

Vrijeme čitanja: 4 minute

A A

Vjerojatno su se mnogi susreli s nevoljnim škrgutom zubima u sebi ili svojim voljenima. Ovaj fenomen, koji se u medicini naziva bruksizam, prema statistikama, javlja se u 8% odrasle populacije (30-60 godina) i 14-20% djece. Postoji noćni i dnevni oblik bolesti. U dnevnom obliku škripanje/škripanje zubima javlja se u trenucima jakog emocionalnog stresa tijekom dana. Noću su takve manifestacije nekontrolirane (najpopularniji oblik).

Odakle dolazi bruksizam i trebamo li ga se bojati?

Zašto škrguću zubima u snu - glavni razlozi

Da biste odredili liječenje bolesti, prije svega, trebali biste saznati uzroke njezine pojave. Obično postoji nekoliko razloga za to. Štoviše, "narodna" verzija infekcije crvima je neodrživa i odavno je opovrgnuta od strane medicine i znanstvenika.

Najčešći razlozi:

Malokluzija.
Nekvalitetna stomatološka njega.
Nelagoda od aparatića ili proteza.
preopterećenje živaca, kronični umor i stres.
Zlouporaba tvari koje izazivaju uzbuđenje živčanog sustava (kava, cigarete, alkohol).
Patologija temporomandibularnih zglobova.
Dolje ili prenagnute zube.
Epilepsija.
Sindrom ustezanja s određenom vrstom ovisnosti (alkohol, nikotin, droge).

Uzroci razvoja bolesti kod djece:

"Loša navika.
Noćne more, poremećaji spavanja.
Stresno stanje (višak dojmova, prilagodba na nešto, novi članovi obitelji i sl.).
Adenoidi u djeteta (80% slučajeva).
nasljedni faktor.
Povrijeđen ugriz.
Patologije u strukturi čeljusnog aparata.
Bol tijekom rasta zuba.
Enureza.

Simptomi škrgutanja zubima tijekom spavanja kod djece i odraslih

Obično ovu bolest karakteriziraju karakteristični zvukovi poput škrgutanja, škljocanja ili škrgutanja zubima u trajanju od nekoliko sekundi do minuta.

Osim ovih znakova, bruksizam ima i druge simptome:

Promjene u disanju, tlaku i pulsu.
Labavljenje zuba i njihova preosjetljivost.
Povrijeđen ugriz.
Brisanje zubne cakline.
Prisutnost glavobolje i/ili boli u mišićima lica.
Poremećaji spavanja i dnevna pospanost.
Bol / nelagoda u temporomandibularnim zglobovima i / ili u paranazalnim sinusima.
Vrtoglavica.
Prisutnost zujanja u ušima (bol).
Iritacija oka/osjetljivost.
Stres, depresija.

Glavne opasnosti škrgutanja zubima u snu za zdravlje

Čini se, dobro, škripi zubima, ali što onda? Međutim, bruksizam ima vrlo neugodne posljedice, čiji razmjer izravno ovisi o uzroku bolesti.

Koja je opasnost?

Brisanje zubne cakline.
Pojava i razvoj temporomandibularnog sindroma.
Gubitak zubi.
Pojava bolova u leđima, vratu, glavobolja.
Epilepsija.

Nedostatak liječenja bruksizma kod beba također ne ostaje bez posljedica:

Malokluzija.
Labavi/slomljeni zubi.
Abrazija cakline/dentina.
Karijes.
Upalni proces u parodontalnom tkivu.
Grčevi mišića lica i glavobolje.

Što se tiče metoda liječenja bruksizma, ovdje je glavna stvar na vrijeme utvrditi uzrok. Ne očekuju se posebni lijekovi i složene metode u liječenju.

Glavne preporuke svode se na minimiziranje emocionalnog stresa, normalizaciju načina spavanja, redovite posjete stomatologu i ortodontu. Kod grčeva se koriste topli oblozi, smanjuje se količina tvrde hrane, propisuju se lijekovi za smanjenje spastične aktivnosti mišića lica.

U noćnom obliku bolesti često se koriste posebne kapice, izrađene prema odljevcima zuba.

Često čovjek toga nije ni svjestan, jer se to događa noću kada spavamo. Stoga je prilično lako pobrkati ovaj simptom s drugim problemima. Ovaj medicinski fenomen (bruksizam) još se istražuje i zašto odrasli škrguću zubima u snu, nijedan liječnik vam neće reći jednoznačno i sa 100% garancijom. Metodom eliminacije možete pronaći izvore problema, ali nećete odmah dobiti odgovor.

Što je bruksizam

Ovo je medicinski izraz za škrgutanje zubima tijekom spavanja. Rijetke manifestacije nisu tako ozbiljne. Ali kada se to događa redovito, iza toga stoje mnogi drugi problemi. Milijuni ljudi diljem svijeta pate od bruksizma i ne znaju za to.

Medicinska zajednica već dugo pokušava pronaći izvorni izvor. Nedavno se pojavio nove informacije, što je u suprotnosti s prethodnim nalazima.

Ako ste tražili odgovore na pitanje, možda ste naišli na mnogo informacija koje kao glavni razlog navode stres. Međutim, novi dokazi sugeriraju da stres nije uvijek temeljni čimbenik.

dnevni bruksizam

Smatra se zasebnim poremećajem. Dan i noć škripe djeluju drugačije. Dok škrguta zubima puno češći noću, stiskanje čeljusti češće tijekom dana. Zapravo, dnevne manifestacije mogu biti manje uobičajene, ali ih je lakše identificirati.

Dnevni bruksizam povezan je s teškim radom i visokom razinom stresa. Ako tijekom dana stisnete čeljust, odmah ćete to primijetiti.

Škripa u snu

Simptomi nisu uvijek očiti.

Prvo, vaše tijelo će se prilagoditi. Mozak vas prestaje podsjećati na nelagodu ako je stalna. Stoga se lako prilagoditi simptomima i ne primijetiti prve znakove.

Drugo, neki od najčešćih simptoma mogu biti uzrokovani drugim čimbenicima.

Simptomi

Mnogi ljudi koji pate od ove navike noću nisu je svjesni sve dok se ne razviju komplikacije. Razumijevanje simptoma prvi je korak do prepoznavanja.

suha usta;
labavi zubi;
oštećenje cakline;
gubitak zuba;
preosjetljivost;
upala zubnog mesa;
recesija desni;
bol u čeljusti;
trizam;
začepljenje žlijezda slinovnica;
bol u vratu;
bol u ramenu;
Bol u uhu;
zujanje u ušima;
gubitak sluha (rijetko).

Kao što vidite, raspon simptoma je vrlo velik i to otežava točnu dijagnozu. Kao rezultat toga, znanstvenicima je također teško točno odrediti početnu točku.

Tradicionalno prihvaćeni razlozi

Medicinska zajednica se dugo hvatala za slamku. Stres i anksioznost tradicionalno su najčešći. Ali mnogi su izvori identificirani tijekom vremena, uključujući stvari poput lošeg ugriza i zaraznih bolesti.

Donedavno je bilo teško povući bilo kakve korelacije. Dnevni bruksizam može ukazivati na povezanost sa stresom, ali dokazi su u konačnici neuvjerljivi. Genetska predispozicija također igra ulogu.

Jedino u što su liječnici sigurni je da je izvor naš živčani sustav. Na licu izravnog odnosa s depresijom, neprijateljstvom i osjetljivošću na stres. Međutim, vjerojatno postoji još jedan krivac.

Najvjerojatniji razlog zašto odrasli škrguću zubima u snu

Istraživanja pokazuju da noćno škripanje zubima može biti obrambeni mehanizam koji vas sprječava da se noću ne gušite. Medicinska zajednica dugo je uspostavila vezu između apneje za vrijeme spavanja i mljevenja – smatrajući apneju u snu mogućim krivcem.

To nije sasvim točno, jer stiskanje čeljusti zapravo pomaže nekim ljudima da zadrže svoju Dišni putevi otvoren noću.

Stoga su začepljeni dišni putovi glavni izvor noćnog škrgutanja i opstruktivne apneje u snu kod nekih ljudi.

Opasnosti od apneje u snu

Apneja u snu može varirati po težini. Rizici povezani s iznenadnim zastojem disanja prilično su ozbiljni.

mentalni umor
Glavobolje ili migrene
problemi mentalnog zdravlja
dnevni umor
metabolični sindrom
Dobivanje na težini
dijabetes tipa 2
refluks kiseline
Bolest jetre
Visoki krvni tlak
Srčana bolest
Komplikacije od lijekova

Dakle, ako stežete čeljust zbog apneje za vrijeme spavanja, zašto ne biste poduzeli korake kako biste je sve više istraživali?

Kako prestati mljevenje noću

Rijetke i manje manifestacije ne zahtijevaju liječenje. Ali morate poduzeti mjere ako su takve pojave česte i/ili ozbiljne. Imajte na umu da je stil života daleko od posljednjeg. Pušenje, kofein i alkohol smatraju se glavnim uzročnicima.

Ako to nije dovoljno (a vjerojatno neće biti), htjet ćete istražiti mogućnosti liječenja. Štitnici za usta najdugotrajnije su rješenje problema.

Kapice za zaštitu zuba

Pomoći će zaštititi vaše zube od škrgutanja i stiskanja.

Ako škrgute zubima tijekom spavanja, preporuča se da prije kupnje štitnika za zube obavite pregled kod liječnika specijaliste kako biste isključili opstruktivnu apneju u snu. Ako je dnevni bruksizam vaš problem, štitnici za usta su vaše jedino rješenje.

Prekidanje ove navike zahtijeva procjenu vašeg stomatologa ili oralnog kirurga. Nakon konzultacija može se izraditi plan liječenja. Nemojte odgađati odluku, vaše cjelokupno zdravlje može biti ugroženo. Nadamo se da ste pronašli odgovor na pitanje zašto odrasli škrguću zubima u snu. Čuvajte sebe i svoje najmilije.

Poricanje odgovornosti:

ove informacije nisu namijenjene dijagnosticiranju ili liječenju bilo koje bolesti i ne smiju se koristiti kao zamjena za liječnički savjet licenciranog stručnjaka. Ako sumnjate da biste mogli imati zdravstvenih problema, odmah se obratite svom liječniku!